प्रोस्टेट के लिए योग – Prostate Ke Liye Yoga (Yoga For Enlarged Prostate in Hindi): प्रोस्टेट का बढ़ना और प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। बेनिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) हार्मोन के स्तर में बदलाव के …
गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान – Garam Pani Peene Ke Kya Fayde Aur Nuksan hai? (Harms And Benefits of Drinking Hot Water in Hindi): पानी हमारे जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण जरुरतो में से एक है। गर्म या …
मॉर्निंग वर्कआउट के फायदे – Morning Workout Ke Fayde (Benefits of Morning Workout in Hindi): एक अच्छी दिनचर्या अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के कई रहस्यों को छुपाती है, और सुबह व्यायाम को एक अच्छी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा …
पवनमुक्तासन योग करने का तरीका, फायदे और सावधानियां [ Pawanmuktasana Yoga (Wind-Relieving Pose) Steps, Benefits And Precautions in Hindi ]: हमारी बदलती जीवन शैली के लिए योग आवश्यक है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं …
केले खाने के फायदे और नुकसान (22 Amazing Benefits Of Banana in Hindi): हम सभी एक आम अंग्रेजी कहावत से वाकिफ हैं “An apple a day keeps the doctor away”। लेकिन एक सवाल जो यह लोकप्रिय कहावत उठाती है कि …
Weight Loss Tips In Hindi (वजन घटाने के लिए टिप्स): अधिक वजन या मोटापा होने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली के लिए ऐसे कई अलग-अलग पौष्टिक आहार उपलब्ध हैं, …
बॉडी में इम्युनिटी पावर कैसे बढ़ाये – Body Me Immunity Power Kaise Badhaye (How To Increase Immunity Power In Hindi): आपके शरीर में आपकी प्रतिरक्षा (इम्युनिटी सिस्टम) प्रणाली को बनाये रखना सबसे जटिल कार्य है। यह कई तरह की बीमारियों …
सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमे होता है और इसके फायदे – Sabse Jyada Protein Kisme Hota Hai (Protein Rich Foods in Hindi): प्रोटीन हमारे शरीर में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। शरीर को ऊर्जा और ताकत देने के साथ-साथ शरीर के …
योगा फॉर वैरिकोज वेन्स (Yoga for Varicose Veins in Hindi) : शारीरिक समस्याएं कई प्रकार की हैं और इनमें से कुछ समस्याओं को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। उनमें से एक वैरिकोज वेन्स है। पैरों पर उभरी टेढ़ी-मेढ़ी और …
विटामिन E के फायदे, खुराक, स्रोत और नुकसान – Vitamin E Ke Fayde, Srot, Khurak Aur Nuksan (Vitamin E Benefits, Dosage, Sources And Side Effects in Hindi): विटामिन E एक पोषक तत्व है जो दृष्टि, प्रजनन और आपके रक्त, मस्तिष्क …