Mota Hone Ke Liye Syrup [Best 12 Amazing Ayurvedic Tonics in Hindi]

Mota Hone Ke Liye Syrup Aur Ayurvedic Tonics (मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक): यदि आप वजन बढ़ाने के लिए देख रहे हैं, तो आपने कई विकल्प तलाशने के बावजूद कोई परिणाम नहीं देखा होगा। यदि ऐसा है, तो आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक टॉनिकों को देखने का समय आ सकता है, जो न केवल वजन बढ़ाने में मदद करने का वादा करते हैं, बल्कि कुछ ही समय में परिणाम भी देते हैं। यहां हमने आपको12 आयुर्वेदिक दवा, टॉनिक और सिरप बताये हैं जो आपको आसानी से वजन बढ़ाने और मोटा होने में मदद करेंगे।

12 सर्वश्रेष्ठ मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक

1. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में स्वामला कंपाउंड (योगिक) ले

यह भी एक हर्बल सिरप है जो आपको मोटा के लिए मदद करता है। इसके मुख्य अवयव हैं सुवर्ण, च्यवनप्राश, कंतलोहा भस्म, रौप्य भस्म, प्रवाल पिष्टी, मकरध्वज, राजता भस्म, और अभ्रक भस्म। यह आपके शरीर को सक्रिय करता है और आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। यह आपके कपा, पित्त और वात को संतुलित करने में भी मदद करता है।

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मोटा होने के लिए स्वामला यौगिक खुराक

• 1-2 चम्मच दिन में दो बार एक गिलास दूध के बाद।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स–

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

2. मोटा होने के लिए अश्वगंधा अवलेहा आयुर्वेदिक टॉनिक

यह आमतौर पर एक खेल प्रतिभाशाली लोगो के लिए एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है क्योंकि यह धीरज, शक्ति, सहनशक्ति और मांसपेशियों में मदद करता है। यह गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, अवसाद, अनिद्रा और चिंता के जोखिम को रोकने में भी मदद करता है। अश्वगंधा अवलेहा में मौजूद मुख्य सामग्री अश्वगंधा, दूध, इलायची, केसर, जायफल, बांस मन्ना, गदा, लंबी काली मिर्च, लौंग, पाटला, भल्लाकट, अखरोट, पानी शाहबलूत, अभ्रक भस्म, लाह भष्म, वंग भष्म, नाग और भस्म अत्यादी होते हैं।

अश्वगंधा अवलेहा आयुर्वेदिक टॉनिक खुराक मोटा होने के लिए

• वयस्क – भोजन से पहले दिन में दो बार गर्म दूध में 5-10 ग्राम।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स-

अश्वगंधा एवलेहा सिरप मिश्रण को मीठा करने के लिए शहद जोड़ें। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसे न लेने को शलाह दी जाती है।

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3. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में पतंजलि बादाम पाक ले

पतंजलि के सबसे अच्छे उत्पादों में से एक पतंजलि बादाम पाक है। यह आंतरिक शक्ति का निर्माण करने में मदद करता है, मोटा होने के लिए मदद करता है, मानसिक थकान, माइक्रोबियल संक्रमण, तनाव और कब्ज को रोकता है। मुख्य सामग्री बादाम, घी, इलायची, जयफल, केसर, दालचीनी, स्वर्ण भस्म, पिस्ता, और लौंग हैं।

पतंजलि बादाम पाक खुराक मोटा होने के लिए

• बच्चे – दिन में दो बार दूध में 5 ग्राम
• वयस्क – दिन में दो बार दूध में 10 ग्राम
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं – दिन में दो बार पानी के साथ 10 ग्राम

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स –

स्वाद और पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए कटा हुआ सेब जोड़ें।

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4. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में खुशमांदा अवलेह रसायन ले

खुशमांदा रसायन (जिसे खुश्मंदा अवलेह भी कहा जाता है) एक आयुर्वेदिक पूरक है जो शरीर को पोषण और शक्ति प्रदान करता है। यह एक कामोद्दीपक, शरीर को मजबूत बनाने वाला, तंत्रिका टॉनिक और हेमोस्टैटिक दवा है। यह बवासीर, फ़ेथिसिस, बुखार, शुष्क मुँह (ज़ेरोस्टोमिया), अत्यधिक प्यास (पॉलीडिप्सिया), उल्टी, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और बुढ़ापे में शारीरिक कमजोरी या दुर्बलता से राहत देता है।

खुशमांदा रसायन में अदरक, काली मिर्च, पिप्पली, इलायची, धनिया के बीज, पतरा, सफेद गाजर के बीज, और शहद शामिल होते हैं। यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और ताकत में सुधार करने में मदद करता है। आपकी पाचन क्रिया और भोजन के अवशोषण में सुधार करके आपको मोटा होने के लिए खुशमांदा अवलेह सिरप टॉनिक भी आपकी मदद कर सकता है।

खुशमांदा अवहेला रसायन खुराक मोटा होने के लिए

• 12 साल और उससे अधिक – दिन में दो बार भोजन से पहले या बाद में दूध के साथ 5-15 ग्राम।
• 5-12 वर्ष – दिन में दो बार भोजन से पहले या बाद में दूध के साथ 5 ग्राम।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स-

इसे तांबे के बर्तन में तैयार करें।

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5. मोटा होने के लिए सिरप और टॉनिक में च्यवनप्राश खाये

मोटा होने के लिए यह सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक टॉनिक है। यह जड़ी-बूटियों का मिश्रण है और इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो मोटा होने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसका सेवन सभी उम्र और सभी लिंग के लोग बिना किसी समस्या के कर सकते हैं। यह पाचन को तेज करके शरीर को मोटा होने के लिए मदद करता है जिससे आपको जल्दी भूख लगती है और आपकी भूख भी बढ़ जाती है। इसकी मुख्य सामग्री हैं आंवला, शहद, तिल का तेल, गुडूची और घी।

च्यवनप्राश की खुराक मोटा होने के लिए

• 13-19 वर्ष – 1-2 चम्मच
• 20-60 साल – 2-3 चम्मच
• 60 साल से ऊपर – 1-2 चम्मच
• गर्भवती महिला – एक चम्मच
• स्तनपान कराने वाली महिलाएं – 1 चम्मच

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स-

च्यवनप्राश को एक गिलास गर्म दूध में मिलाकर पीने से वजन बढ़ता है।

6. मोटा होने के लिए द्राक्षारिस्ट आयुर्वेदिक टॉनिक

द्राक्षारिस्ट एक तरल आयुर्वेदिक सिरप टॉनिक है जो शक्ति, आंत्र आंदोलन को बेहतर बनाने में मदद करती है, और प्रतिरक्षा को बढ़ाती है। यह पित्त को संतुलित करने में मदद करता है। इसकी मुख्य सामग्री किशमिश, गुड़, इलायची, दालचीनी, काली मिर्च, लंबी काली मिर्च, धातकी, पिप्पली, विदंगा, नागकेशरा हैं।

मोटा होने के लिए द्राक्षारिस्ट टॉनिक की खुराक

• भोजन के बाद प्रति दिन 12-24 मिलीलीटर प्रति दिन 1-2 बार।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स–

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को मोटा होने के लिए डॉक्टर और अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

7. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में अश्वगंधा चूर्ण खाये

अश्वगंधा में पौधे की जामुन, पत्तियां और जड़ें हर्बल औषधि के रूप में उपयोग की जाती हैं। इसे भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है। अश्वगंधा चूर्ण प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, हार्मोन को संतुलित करने, पाचन में सुधार, दिल की रक्षा और ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है। इसका उपयोग मोटा होने के लिए किया जा सकता है क्योंकि यह भूख बढ़ाने में मदद करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है।

मोटा होने के लिए आयुर्वेदिक अश्वगंधा चूर्ण की खुराक

• 300-500 मिलीग्राम प्रति दिन।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स-

आप इसे नींबू के रस के साथ मिला सकते हैं।

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8. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में शतावरी ले

शतावरी, जिसका शाब्दिक अर्थ सौ जड़ें हैं, यह मोटा होने के लिए एक प्रभावी टॉनिक और दवा है। यह आमतौर पर महिलाओं को उनके प्रजनन प्रणाली, पाचन का समर्थन करने और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन को संतुलित करने के लिए निर्धारित किया जाता है। लेकिन शतावरी पित्त को संतुलित करने और शरीर के इष्टतम तरल पदार्थों को सुनिश्चित करके आपको मोटा होने के लिए भी मदद करता है।

वजन बढ़ाने के लिए शतावरी आयुर्वेदिक सिरप टॉनिक की खुराक

• कैप्सूल – भोजन के बाद दिन में दो बार 1 कैप्सूल।
• पाउडर – ½ – ¼ चम्मच शहद और दूध के साथ।
• सिरप  – प्रति दिन 2 चम्मच।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स

• इसका स्वाद बढ़ाने के लिए शहद जोड़ें।

9. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में वसंत कुसुमाकर रस ले

वसंत कुसुमाकर रस एक हर्बल सिरप है जिसमें खनिज और भारी धातुओं की मात्रा होती है। यह मधुमेह, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और मूत्र विकारों के इलाज में मदद करता है और दिल की रक्षा करने में मदद करता है। यह शरीर के द्रव्यमान में सुधार और मोटा होने और वजन बढाने के लिए भी लिया जा सकता है। वसन्त कुसुमाकर रस में मौजूद मुख्य तत्व मालाबार अखरोट, कमल, केले का पेड़, लाक्षा, गन्ना, मालती, मोती भस्म, मूंगा भस्म, लौह भस्म, आयरन, टिन, गोल भस्म, और चांदी भस्म होते हैं।

वसंत कुसुमाकर रस सिरप खुराक मोटा होने के लिए

• वयस्क – प्रति दिन 125 मिलीग्राम।

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को वसन्त कुसुमाकर रस लेने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

10. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic यष्टिमधु ले

यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आप कभी भी वजन नहीं डाल पाएंगे। इसलिए, आपको पहले अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है। यष्टिमधु लेने से न केवल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी, बल्कि आप अपनी सहनशक्ति और ताकत में एक महत्वपूर्ण सुधार भी देखेंगे। अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा निर्देशन के रूप में यष्टिमधु लें और देखें कि आप वजन कैसे प्राप्त करना शुरू करते हैं!

यष्टिमधु खुराक मोटा होने के लिए सिरप टॉनिक

• वयस्क – प्रति दिन 1 टैबलेट

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, मधुमेह के रोगियों और उच्च रक्तचाप के रोगियों को इससे न लेने की सलाह दी जाती है।

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11. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में सीताफल खाये

सीताफल जिसे एनाओना स्क्वामोसा नाम से भी जाना जाता है। यह उष्णकटिबंधीय फल चीनी और अन्य पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने और भूख में सुधार करने में मदद करता है। वास्तव में, यदि आप अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने या एनोरेक्सिया नर्वोसा के दुर्बल प्रभाव को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक टॉनिक देख रहे हैं, तो एनाओना स्क्वामोसा(सीताफल) आपके लिए एकदम सही है।

वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए एनाओना स्क्वामोसा खुराक

• प्रति दिन 1-2 फल

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स

एक गिलास दूध में मीठा सेब और केला मिलाएं और इसे ब्लेंड(पिसना) करें। नाश्ते के लिए यह सुपर स्वादिष्ट सिरप टॉनिक पीएं।

12. Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic में अल्फाल्फा ले

अल्फाल्फा एक बारहमासी फूल वाला पौधा होता है, जिसका सेवन आपको ताकतवर और स्वस्थ बना सकता है। यह भूख बढ़ाने में मदद करता है और इस प्रकार मोटा होने के लिए सिरप टॉनिक में उपयोग किया जाता है। यह विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और तनाव और चिंता से छुटकारा दिलाता है।

अल्फाल्फा खुराक मोटा होने के लिए

• वयस्क – 1 चम्मच प्रति दिन तीन बार
• बच्चे – डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार

Mota Hone Ke Liye Syrup और Ayurvedic Tonic टिप्स-

आप अपने सलाद में मोटा होने के लिए अल्फाल्फा सिरप टॉनिक जोड़ सकते हैं।

तो, ये टॉप 12 वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक थे जो आपको स्थायी रूप से वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए मदद करेंगे। लेकिन क्या वे सभी आपके लिए सुरक्षित हैं? आगे जानिए।

क्या वजन बढ़ाने और Mota Hone Ke Liye Syrup टॉनिक सुरक्षित है?

हां, अधिकांश आयुर्वेदिक दवाएं सुरक्षित होती हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। लेकिन सुरक्षित होने के लिए, आपको इनमें से कोई भी हर्बल टॉनिक सिरप और दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह डॉक्टर की सलाह लेने से सुरक्षित रूप मदद करता है खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या आपको कोई चिकित्सकीय जटिलताएं (रोग) हैं।

अब, मोटा होने के लिए कैप्सूल या दवा का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको उन कारकों के बारे में पता होना चाहिए जो आपको मोटा होने के लिए और वजन बढ़ाने में आपकी अक्षमता को प्रभावित करते हैं। मूल कारण को समझने से आपको सही निर्णय लेने में मदद मिलेगी, और आपको त्वरित और प्रभावी परिणाम प्राप्त होंगे।

मुझे वजन और मोटापा क्यों नहीं मिल रहा है?

आपको वजन और मोटापा नहीं बढ़ने से निराशा हो सकती है और यह आपको मानसिक रूप से भी प्रभावित कर सकता है। यहाँ कुछ कारण हैं कि आप वजन और मोटापा क्यों नहीं बढ़ा पा रहे हैं।

कुपोषण

आप कुपोषित हो! आप शायद बहुत खाते हैं, लेकिन आप सही खाना नहीं खा रहे हैं। वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए आपको सब्जिया, फलों, प्रोटीन का अच्छा स्रोत और स्वस्थ वसा का सेवन करना चाहिए। आप यहाँ इस लेख पर नज़र डालें जहाँ हमने वजन बढ़ाने के लिए आहार के बारे में विस्तार से बताया है।

बहुत ज्यादा कार्डियो

 कार्डियो अच्छा है लेकिन तब नहीं जब आप मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर पा रहे हों। आपको वेट ट्रेनिंग के लिए GYM जाने की जरूरत है ताकि आपकी मांसपेशियां में ताकत आएं। जब मांसपेशियां घिसने और फटने से गुजरती हैं, तो हम आराम करने के दौरान खुद को ठीक करते हैं और वे खुद को बड़ा और मजबूत बनाते हैं। इस तरह, जितना अधिक आप वजन ट्रेन करते हैं, उतनी अधिक संभावना है कि आप मांसपेशियों का निर्माण शुरू कर देंगे।

हार्मोनल असंतुलन

हाइपोथायरायडिज्म का कारण हो सकता है कि आप वजन क्यों नहीं बढ़ा पा रहे हैं। आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें और जल्द से जल्द इलाज शुरू करें।

जीन

वैज्ञानिकों ने पाया है कि क्रोमोसोम 16 की छोटी भुजा में दोहराव आपको वजन बढ़ने और मोटा होने से रोक सकता है। यदि यह जीन आपके माता-पिता या पूर्वजों से आप पर चला गया है, तो आपको वजन बढ़ाने में मुश्किल हो सकती है। वजन बढ़ाने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों को खोजने के लिए डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।

भोजन विकार

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जिसने कई लोगो को प्रभावित किया है। वजन बढ़ने और मोटा होने का डर एक अस्वास्थ्यकर और कभी-कभी भोजन को उल्टी करने या पर्याप्त भोजन न करने के लिए मजबूर करने की घातक आदत होती है। याद रखें, बेहद कम वजन का होना उतना ही घातक है जितना कि मोटापे से ग्रस्त होना। आपको एक संतुलन बनाना होगा और फिट और सक्रिय रहने की कोशिश करनी होगी। मनोचिकित्सक से बात करें या आहार विशेषज्ञ से हेल्पलाइन पर कॉल करें ताकि आप एक स्वस्थ वजन की ओर कदम बढ़ा सकें।

दवाएं

यदि आप किसी दवा पर हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह आपके वजन बढ़ने में बाधा डाल रही है।

तनाव

तनाव भी एक कारक हो सकता है कि आप अपना वजन क्यों कम कर रहे हैं और क्यों वजन नहीं बढ़ा पा रहे हैं। आपको तनाव कम करने के लिए हर दिन कम से कम 20-30 मिनट तक योग करना चाहिए या प्राणायाम करना चाहिए। इसके अलावा, उचित नींद लें। आप यहाँ से कुछ सरल योगासन और प्राणायाम के बारे में जान सकते है जहा हमने आपको योग के बारे में विस्तार से बताया है।

कुछ निष्कर्ष है जिनमे कम वजन के कारण कमजोर प्रतिरक्षा, कुपोषण, हार्मोनल असंतुलन जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अधिक भोजन खाने से समस्या का समाधान नहीं होगा यदि आपका शरीर भोजन को अवशोषित नहीं करता है। इसके अलावा, मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान के निर्माण और फ़्लैब हासिल न करने का लक्ष्य रखें। इन वेट गेन टॉनिक की मदद से आप अगर अच्छी तरह से खाएंगे और व्यायाम करेंगे तो आप वजन बढ़ा पाएंगे। आज ही अपने डॉक्टर से बात करें और इन बिना किसी दुष्प्रभाव वाली आयुर्वेदिक दवाओं को लेना शुरू करें और अपने शरीर पर एक स्वस्थ मोटापा और वजन डालने की कोशिश करे।

उम्मीद है आपको हमारा यह लेख मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक(Mota Hone Ke Liye Syrup Aur Ayurvedic Tonics) पसंद आया होगा ,अगर आपको भी मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक(Mota Hone Ke Liye Syrup Aur Ayurvedic Tonics) के बारे में पता है तो आप हमे कमेंट बॉक्स में लिख कर जरूर बताये।

और अगर आपके घर परिवार में भी कोई मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक(Mota Hone Ke Liye Syrup Aur Ayurvedic Tonics) जानना चाहते है तो आप उन्हें भी यह लेख भेजे जिस से उन लोगो को भी मोटा होने के लिए सिरप और आयुर्वेदिक टॉनिक(Mota Hone Ke Liye Syrup Aur Ayurvedic Tonics) के बारे में पता चलेगा।

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