मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन और उपचार (1 Of Best Tips To Loss Weight)

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Homeopathic medicine for weight loss in Hindi (मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन / दवा)

Homeopathic medicine for weight loss in Hindi (मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन) का सेवन फायदेमंद होता है।

पेट की चर्बी कम करने के लिए और मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन का सेवन किया जा सकता है। मोटापा कम करना कोई आसान काम नहीं है।

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1 Homeopathic medicine for weight loss in Hindi (मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन / दवा)

मोटापा कम करने की यात्रा में आहार और व्यायाम पहला कदम है। लेकिन, होम्योपैथी की मदद से, आप मोटापा कम करने की प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से और साथ ही कुशलता से दोनों ही कर सकते हैं।

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मोटापा कम करने की होम्योपैथिक मेडिसिन और उपचार (Motapa Kam Karne Ki homeopathic medicine)

Homeopathic Medicine for Weight Loss in Hindi : क्या होम्योपैथिक चिकित्सा वजन घटाने में मदद कर सकती है?

होम्योपैथी विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए पौधों, खनिजों और पशु उत्पादों जैसे प्राकृतिक उपचार पर निर्भर करती है। कुछ लोग होम्योपैथिक उपचारों की शपथ लेते हैं। लेकिन अक्सर होम्योपैथिक चिकित्सा का समर्थन करने के लिए बहुत कम या कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।होम्योपैथिक चिकित्सा की प्रभावकारिता के बारे में रिपोर्ट त्रुटिपूर्ण, गलत या पक्षपाती हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अध्ययन में अक्सर पर्याप्त प्रतिभागी नहीं होते हैं, या वे खराब वित्त पोषित होते हैं और डिज़ाइन किए जाते हैं।कुछ उपाय दावा दिखाते हैं, जैसे कि चोट लगने के लिए अर्निका। लेकिन इनमें से कई उपायों पर अभी तक पर्याप्त शोध नहीं हुआ है।

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वजन कम करने का सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीका व्यायाम और स्वस्थ आहार के संयोजन के माध्यम से है। भले ही होम्योपैथिक उपचार आपको जल्दी से मोटापा कम करने में मदद करने का वादा कर सकते हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।यदि आपको सहायता की आवश्यकता है या वजन कम करने के बारे में सुनिश्चित नहीं है, तो डॉक्टर को से सलाह ले। वे आपके मोटापा कम करने के लक्ष्यों तक पहुंचाने के लिए एक योजना बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

Homeopathic Treatment For Weight Loss In Hindi : वजन घटाने के लिए होम्योपैथी उपचार :

वर्तमान में कोई चिकित्सा अनुसंधान या वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो साबित करते हैं कि होम्योपैथिक उपचार वजन घटाने(weight loss) के लिए प्रभावी हैं।यदि आप होम्योपैथिक उपचारों को आजमाना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। उन्हें यह पुष्टि करने की आवश्यकता है कि आप जिस उपचार को आज़माना चाहते हैं, वह आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी वर्तमान दवा को प्रभावित नहीं करेगा, साथ ही संभावित दुष्प्रभावों के बारे में भी बताएगा।

वजन घटाने के लिए निम्नलिखित होम्योपैथिक उपचार(Homeopathic Treatment For Weight Loss in Hindi) सुझाए जा सकते हैं:

  • कैल्केरिया कार्बोनेट, सीप के गोले से बना
  • ग्राफाइट्स, कार्बन से बने
  • पल्सेटिला निग्रांस, पस्क्फ्लावर (विंडफ्लावर) से बनाया गया
  • नाट्रियम म्यूरिएटिकम, सोडियम क्लोराइड से बनाया गया
  • इग्निया, सेंट इग्नेशियस बीन के पेड़ के बीज से बनाया गया है

क्या वजन घटाने के लिए होम्योपैथी उपचार(Homeopathic Treatment For Weight Loss in Hindi) काम करता है?

वजन घटाने के लिए होम्योपैथिक उपचार(Homeopathic Treatment For Weight Loss) की प्रभावकारिता के बारे में वैज्ञानिक और चिकित्सा अध्ययन बहुत सीमित हैं। एक छोटे से 2014 के अध्ययन में 30 अधिक वजन वाले या मोटे व्यक्तियों के लिए पोषण संबंधी पारंपरिक और Homeopathic Treatment के माध्यम से वजन घटाने की जांच की गई। शोधकर्ताओं ने पाया कि पोषण संबंधी हस्तक्षेप के साथ-साथ होम्योपैथिक(Homeopathic) उपचार अकेले पोषण संबंधी हस्तक्षेप से अधिक प्रभावी हो सकते हैं। लेकिन अध्ययन के छोटे आकार के कारण, इसके परिणामों की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

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अध्ययन में यह भी पाया गया कि Homeopathic उपचारों ने प्रतिभागियों के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) में कोई अंतर नहीं किया। यह भी स्पष्ट नहीं है कि अध्ययन ने प्रतिभागियों के लिए Homeopathic Treatment में जोड़ने के “प्लेसबो प्रभाव” की जांच की।2016 में आयोजित एक अन्य छोटे अध्ययन के स्रोत, ओवरवेट(Over Weight) या मोटापे से ग्रस्त गर्भवती महिलाओं पर कैल्केरिया कार्बोनेट और पल्सेटिला निगरिकन्स जैसी होम्योपैथिक दवाओं (Homeopathyic Medicines) के प्रभाव की जांच की। गर्भावस्था के दौरान प्रतिभागी अत्यधिक मात्रा में वजन नहीं बढ़ाने की कोशिश कर रहे थे।शोधकर्ताओं ने पाया कि वजन बढ़ाने की कोशिश उन दोनों महिलाओं के बारे में थी, जिन्होंने Homeopathy उपचार की कोशिश की और जिन्हें प्लेसबो दिया गया।

उन्होंने यह भी पाया कि होम्योपैथिक उपचारों(Homeopathic Treatments) में गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के लिए संभावित नकारात्मक दुष्प्रभाव(Negative Effect) थे।गर्भावस्था(Pregnancy) के दौरान होम्योपैथिक उपचार आमतौर पर सुरक्षित नहीं माना जाता है। गर्भवती होने पर पहले डॉक्टर से बात करें।

प्लेसबो प्रभाव चेतावनी

जबकि होम्योपैथिक दवा (Homeopathic Medicine) Weight Loss के लिए प्रभावी है, इसके कुछ साक्ष्य, कुछ चिकित्सीय स्थितियों पर इसके प्लेसबो प्रभाव का अध्ययन किया गया है।उदाहरण के लिए, एक चिकित्सा परीक्षण ने एक प्लेसबो के साथ संधिशोथ (आरए) के लिए होम्योपैथिक उपचारों(Homeopathic Remedies) की तुलना की। शोधकर्ताओं ने पाया कि सक्रिय होम्योपैथिक चिकित्सा की तुलना में प्लेसबो थेरेपी के तीन महीने बाद प्रतिभागियों को कम दर्द के स्कोर(Score) की सूचना मिली।

वजन घटाने के लिए प्लेसबो के साथ विशेष रूप से होम्योपैथिक उपचार(Homeopathic Remedies) की तुलना करने वाले अध्ययन सीमित हैं।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि होम्योपैथिक उपचार(Homeopathic Remedies) एक चिकित्सा उपचार नहीं है, और वजन कम (Weight Loss) करने के लिए उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है।

Weight Loss के लिए Homeopathic Medicine का उपयोग करने के दुष्प्रभाव

Homeopathic Remedies (होम्योपैथिक उपचार) अनियमित हैं। इसका मतलब है कि किसी भी उपाय के दुष्प्रभाव अज्ञात हो सकते हैं।

होम्योपैथिक उपचार(Homeopathic Treatment) के कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

  • वर्तमान दवाओं के साथ हस्तक्षेप
  • एलर्जी की प्रतिक्रिया, चकत्ते सहित
  • जी मिचलाना

कुछ होम्योपैथिक पूरक (Homeopathic Supplements) में आर्सेनिक और एकोनाइट जैसे विषैले तत्व हो सकते हैं। यदि ये अनुचित रूप से पतला हैं, तो वे घातक भी हो सकते हैं।निर्माताओं या अनुभवी चिकित्सकों पर भरोसा करने के लिए Homeopathic उपचार चुनना सुनिश्चित करें।यदि आप नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो अपनी होम्योपैथिक दवा लेना बंद करें और डॉक्टर से परामर्श ले।

Weight Loss करने का सिद्ध तरीका: Homeopathic Treatment / Exercise/ Diets

वजन कम करने का एकमात्र सिद्ध तरीका आहार और व्यायाम है।सुरक्षित रूप से मोटापा कम करने के लिए, आपको प्रत्येक दिन कम खाने या अपनी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करके एक कैलोरी घटाने की आवश्यकता होगी।स्वस्थ महिलाओं को प्रति दिन 1,200 से कम कैलोरी कभी नहीं खानी चाहिए। स्वस्थ पुरुषों को प्रति दिन 1,500 कैलोरी से कम नहीं खाना चाहिए, जब तक कि एक डॉक्टर द्वारा निर्देश न दिया जाए।

प्रति सप्ताह सिर्फ 1 से 2 पाउंड खोने का लक्ष्य बनाये। बहुत जल्दी वजन कम करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।यदि आपको वजन घटाने (Weight Loss) की योजना बनाने में सहायता की आवश्यकता है, तो डॉक्टर या प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ से परामर्श ले। यदि आप होम्योपैथी (Homeopathic) के साथ अपने वजन घटाने(weight Loss) के कार्यक्रम के पूरक के लिए चुनते हैं, तो इसे पहले अपने चिकित्सक से चलाएं।

वजन कम करने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ होम्योपैथिक उपचार :-

Homeopathic medicine for weight loss – वजन कम करने में मदद करने वाले कुछ सामान्य होम्योपैथिक उपचार हैं

1. कैल्केरिया कार्बोनिकम (Calcarea Carbonicum)

यह उपाय मुख्य रूप से उन लोगों के लिए इंगित किया जाता है, जिनके पास धीमी चयापचय(metabolism) की प्रवृत्ति है, गोल-मटोल दिखते हैं, और पेट के क्षेत्र में अतिरिक्त वसा है। ये लोग आमतौर पर सुस्त चयापचय(metabolism) गतिविधि के कारण कब्ज से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, वे विशेष रूप से सिर पर बहुत अधिक पसीना रखते हैं और ठंड के मौसम के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं।

2. नैट्रम म्यूरिएटिकम (Natrum Muriaticum)

यह उपाय उन लोगों में भी इंगित किया जाता है, जिनके शरीर के निचले हिस्सों जैसे नितंब और जांघों में वसा जमा करने की प्रवृत्ति होती है। यह उपाय मुख्य रूप से उन लोगों में इंगित किया जाता है, जिनके पास एक तीव्र भूख है, नमक की लालसा है और सिरदर्द और माइग्रेन की ओर झुकाव है। ये लोग दिल टूटने के बाद या अवसाद के चरण के दौरान वजन बढ़ाते हैं।

3. लाइकोपोडियम (Lycopodium)

वजन कम करने के लिए यह सबसे अच्छा उपचार है। लाइकोपोडियम मुख्य रूप से उन लोगों में इंगित किया जाता है जिनकी जांघों और नितंबों जैसे शरीर के निचले हिस्सों पर वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। इसके अलावा, ये लोग पेट में जलन, पेट में सूजन और कब्ज जैसी गैस्ट्रिक परेशानियों की शिकायत करते हैं। उनमें भूख से बहुत अधिक और क्षमता से कहीं अधिक खाने की प्रवृत्ति होती है, जिससे भोजन करने के तुरंत बाद पेट फूल जाता है। भावनात्मक रूप से, वे बहुत चिड़चिड़े लोग होते हैं, जिनमें छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने की प्रवृत्ति होती है।

4. फाइटोलैक्का (Phytolacca)

Phytolacca मुख्य रूप से भूख पैटर्न को विनियमित करने, और भोजन के उचित पाचन की सहायता से कार्य करता है। यह शरीर के हार्मोन और चयापचय(metabolism) प्रक्रिया को भी संतुलित करता है।

5. फुकस वेसिकुलोसस (Fucus Vesiculosus)

यह वजन घटाने के लिए एक और उत्कृष्ट उपाय है। यह उपाय तब इंगित किया जाता है जब वजन बढ़ना या मोटापा मुख्य रूप से थायरॉयडिज्म के कारण होता है। यह थायराइड हार्मोन को नियंत्रित करके मोटापा कम करने(Weight Loss) में सहायता करता है। किसी भी अन्य उपचार की तरह, फुकस पाचन को बनाए रखने में भी मदद करता है और कब्ज और पेट फूलने से राहत देता है। यह उपाय आमतौर पर Mother Tincher (टिंचर) के रूप में दिया जाता है जो तरल रूप में होता है। उपाय के 10 से 15 बूंदों को दिन में दो बार लिया जा सकता है।

6. नेट्रम फॉस्फोरिकम (Natrum Phosphoricum)

मुख्य रूप से अम्लता की अधिकता से पीड़ित लोगों में कार्य करता है, जिससे खट्टी डकारें आती हैं (मुंह से दुर्गंध आती है) और मुंह में खट्टा स्वाद आता है। यह उपाय शरीर में एक pH बैलेंसर है और प्राकृतिक एंटासिड के रूप में कार्य करता है। भोजन से पहले दिन में दो बार नैट्रम फोस 6 एक्स दो गोलियां न केवल वजन कम करने में मदद करती हैं, बल्कि अपच और पेट में जलन कम करने में भी मदद करता है।

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Homeopathic Medicine Remedies for weight loss: वजन घटाने के लिए कई और होम्योपैथिक उपचार हैं। हालांकि, उनमें से अधिकांश को व्यक्तिगत स्थिति और स्वभाव के आधार पर निर्धारित किया जाता है। चूँकि होमियोपैथी सबसे सुरक्षित विकल्प है, यह निश्चित रूप से एक कोशिश के काबिल है, खासकर अगर आपने आहार और व्यायाम जैसे अन्य सभी तरीकों को आज़माया है, जिसमें कोई संतुष्टि नहीं है।

आपने सुना होगा कि Homeopathic Remedies वजन कम करने का एक कारगर तरीका है। लेकिन वर्तमान में कोई भी वैज्ञानिक या चिकित्सा प्रमाण नहीं है कि वे प्रभावी हों।यदि आप अपना मोटापा कम करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर या प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें। वे आपको एक आहार(Diets) और व्यायाम(exercise) योजना बनाने में मदद कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है।

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