बुखार कम करने के घरेलु उपाय, नुस्खे, तरीके और उपचार (10 Effective Home Remedies for Fever in Hindi)

बुखार कम करने के घरेलु उपाय, नुस्खे, तरीके और उपचार (Home Remedies for Fever in Hindi) : बुखार एक प्रकार का संकेत है, जिसका अर्थ है कि शरीर किसी बीमारी या संक्रमण से लड़ रहा है। यह माना जाता है कि हमारे शरीर का औसत तापमान व्यक्ति, उम्र और शारीरिक गतिविधियों पर निर्भर करता है। वैज्ञानिक आधार पर, शरीर का औसत तापमान 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) माना गया है।

बुखार के कई कारण हो सकते हैं, जैसे वायरल संक्रमण और जीवाणु संक्रमण, सर्दी और फ्लू, साइनस संक्रमण; बुखार कैंसर और कोरोनावायरस का पहला लक्षण भी हो सकता है, जो वर्तमान में एक गंभीर बीमारी है।

बुखार में शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, कई अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं, जैसे सुस्ती, ठंड लगना, पसीना आना, कुछ मामलों में गर्मी भी लग सकती है और सांस लेने में कठिनाई भी हो सकती है आदि।

बुखार में शरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है। जब शरीर का तापमान 100.4 ° F (38 ° C) या इससे अधिक हो जाता है, तो इसे बुखार माना जाता है। तेज बुखार में तापमान 103.1 ° F (39.5 ° C) और 105.8 ° F (41 ° C) तक पहुँच जाता है।

आज हम आपके लिए यह लेख बुखार कम करने के घरेलु उपाय (Home Remedies For Fever in Hindi) लेकर आए हैं इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन से घरेलू उपचार हैं जो बुखार से राहत दिला सकते हैं। बुखार का घरेलू उपचार जानने के साथ-साथ यह भी जानना जरूरी है कि डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएँ?

आम तौर पर, बुखार होने के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन यह कुछ हद तक स्वास्थ्य जोखिम भी हो सकता है जब यह उच्च खुराक पर होता है। बुखार के मामले में बच्चों और वयस्कों को किन परिस्थितियों में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? हम इसे नीचे समझाने जा रहे हैं।

बच्चों के लिए (For Children’s):

एक वयस्क की तुलना में छोटे बच्चे के लिए उच्च बुखार अधिक खतरनाक साबित हो सकता है। जब आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर को फोन करें:

जब दो साल या उससे कम उम्र के बच्चे में, अगर बुखार 24 से 48 घंटे तक बना रहता है।

जब बच्चे 0 से 3 महीने के होते हैं: रेक्टल टेम्परेचर 100.4 ° F (38 ° C) या इससे अधिक होता है।

जब बच्चे 3 से 6 महीने की आयु के होते हैं: रेक्टल टेम्परेचर 102 ° F (39 ° C) से ऊपर होता है, और वे चिड़चिड़े या नींद में होते हैं।

जब बच्चे 6 से 24 महीने के होते हैं: रेक्टल टेम्परेचर 102 ° F (39 ° C) से ऊपर होता है जो एक दिन से अधिक समय तक रहता है। मान लें कि उनके अन्य लक्षण हैं, जैसे कि दाने, खांसी या दस्त।

यदि बच्चा दो साल और बड़ा है, तो अपने बच्चे के डॉक्टर को कॉल करें यदि उनका बुखार लगातार 104 ° F (40 ° C) से ऊपर बढ़ रहा है। जब आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर को फोन करें:

• यदि बुखार तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• अगर बुखार को दवा से ठीक नहीं किया जा पाता है।
• यदि वे असामान्य रूप से सुस्त और चिड़चिड़े लगते हैं, या यदि उन्हें अन्य गंभीर लक्षण हैं।
• और अगर वे आपसे ऑय कांटेक्ट नहीं रखते हैं।

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वयस्कों के लिए (For Adults):

कुछ मामलों में, बुखार वयस्कों के लिए भी जोखिम भरा साबित हो सकता है। अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि बुखार 103 ° F (39 ° C) या अधिक है, या कोई दवा प्रतिक्रिया नहीं है, और बुखार तीन दिनों तक रहता है। इसके अलावा, उपचार की तलाश करें, यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें:

• भयानक सरदर्द
• लाल चकत्ते (Red Rashes)
• उज्ज्वल प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• गर्दन में अकड़न
• लगातार उल्टी होना
• साँस लेने में तकलीफ़
• छाती या पेट में दर्द
• ऐंठन या दौरे

इसके अलावा, यदि आप बाहर से यात्रा करते हैं, तो आपको बुखार आता है। यह कैरोना वायरस का एक लक्षण हो सकता है, यानी कोविड -19।

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए, यह जानने के बाद, आइए जानते हैं कि बुखार कम करने के घरेलू उपाय, नुस्खे, तरीके और उपचार (Home Remedies for Fever in Hindi) कौन-कौन से होते हैं।

बुखार के लिए घरेलू उपाय, नुस्खे, तरीके और उपचार (Home Remedies for Fever in Hindi):

कुछ घरेलू उपचार बुखार से राहत देने में मदद कर सकते हैं। इस कारण से, हम बुखार के लिए घरेलू उपचार की पेशकश कर रहे हैं। बस ध्यान दें कि उच्च बुखार की स्थिति में इसके उपचार के लिए डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है। इन उपायों से बुखार कम हो सकता है। तो चलिए शुरू करते हैं घर पर बुखार कम करने के घरेलु इलाज और बुखार कम करने के लिए देशी दवा कौन-कौनसी होती है-

1. बुखार कम करने के घरेलु उपाय में ठंडे पानी की पट्टियों का करें इस्तेमाल (Do Cold water strip in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• 1 साफ तौलिया
• ठंडा पानी

कैसे उपयोग करें:

1. एक बड़े बर्तन में ठंडा पानी को डालें।
2. तौलिये को उस ठंडे पानी में अच्छी तरह से भिगो दें।
3. तौलिया को निचोड़ें और इसे मरीज के सिर पर 30Sec (½ मिनट) के लिए रखें।
4. इस प्रक्रिया को लगभग 10 मिनट तक दोहराएं।

कैसे फायदेमंद है:

NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, बुखार कम करने के घरेलू उपाय में ठंडी पट्टियों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे बॉडी के टेम्परेचर को कम करने के लिए एक अच्छा तरीका बताया गया है। शोध में यह भी उल्लेख किया गया है कि ठंडी पट्टियों के उपयोग से दवा की तुलना में तापमान में तेजी से कमी हो सकती है।

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2. बुखार कम करने के घरेलु उपाय है अदरक (Drink Ginger water in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• ½ चम्मच अदरक का पेस्ट
• ½ चम्मच शहद
• पानी से भरा एक प्याला

कैसे उपयोग करें:

1. बर्तन में एक कप पानी और अदरक का पेस्ट डालें और इसे एक साथ उबालें।
2. इसे लगभग तीन मिनट तक पकाएं।
3. जब पानी का रंग बदल जाए तो इसे एक कप में छानकर निकाल लें।
4. अब इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें।
5. फिर इसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर पीएं।
6. इसे दिन में दो से तीन बार पिया जा सकता है।

कैसे फायदेमंद है:

बुखार के लिए घरेलू उपचार के अंदर अदरक बहुत फायदेमंद हो सकता है। अदरक को सालों से बुखार के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। अदरक में एंटीवायरल गुण होते हैं, जो ठंड के कारण होने वाले बुखार को कम कर सकते हैं।

3. बुखार कम करने के घरेलु उपाय में आजमायें सेब का सिरका (Use Apple vinegar in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच सेब का सिरका
• 1 गिलास गुनगुना पानी
• 1 कटोरी ठंडा पानी (वैकल्पिक)

कैसे उपयोग करें:

1. 1 गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पिएं।
2. वैकल्पिक रूप से, सेब का सिरका और पानी मिलाएं।
3. अब इसमें एक साफ तौलिया डुबोएं और इसे थोड़ा निचोड़ें।
4. अब इस तौलिये को माथे और पेट पर एक से दो मिनट तक रखें।
5. आप तलवों पर तौलिया भी बांध सकते हैं।
6. इसके अलावा एक कप सेब के सिरके को गुनगुने पानी में मिलाकर भी नहा सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है:

सेब के सिरके को बुखार के लिए घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कहा जाता है कि सालों से लोग बुखार को नियंत्रित करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। सेब के सिरके में रोग से लड़ने के लिए रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाले संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। इस कारण से, यह शरीर के तापमान को कम करने में सहायक माना जाता है।

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4. तुलसी है बुखार कम करने के घरेलु उपाय में से एक (Use Basil in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• 10 से 15 तुलसी के पत्ते
• ½ चम्मच पिसी हुई अदरक
• ½ चम्मच शहद
• पानी से भरा 1 प्याला

कैसे उपयोग करें:

1. एक बर्तन में पानी, तुलसी के पत्ते और अदरक डालें और इसे 8 मिनट तक उबालें।
2. जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे छानकर एक कप में डालें।
3. अब इसमें 1/2 चम्मच शहद मिलाएं।
4. इसका सेवन दिन में दो बार किया जा सकता है।

कैसे फायदेमंद है:

बुखार के घरेलू उपचार में तुलसी (Basil) का सेवन बुखार में फायदेमंद हो सकता है। तुलसी में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो बुखार की समस्या को काफी हद तक कम करने में मदद कर सकते हैं। इस घरेलू उपाय में मौजूद अदरक में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, जो ठंड के कारण होने वाले बुखार को कम कर सकता है। ऐसी स्थिति में, यह कहा जा सकता है कि तुलसी को ठंड और बुखार के कारण घरेलू उपचार में शामिल किया जा सकता है।

5. बुखार कम करने के घरेलु उपाय में आजमायें शहद (Use Honey in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री :

• 1 चम्मच शहद
• 1 गिलास गर्म पानी
• ½ चम्मच नींबू का रस

उपयोग कैसे करें:

1. एक गिलास गर्म पानी लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
2. फिर इसके अंदर आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और पी लें।

कैसे फायदेमंद है:

बुखार कम करने के घरेलू उपाय में शहद का सेवन बुखार में फायदेमंद हो सकता है। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, शहद का सेवन बुखार या शरीर के तापमान को काफी हद तक कम कर सकता है। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो टाइफाइड बुखार में भी फायदेमंद हो सकता है।

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6. पुदीने की पत्तियां है बुखार कम करने के घरेलु उपाय (Use Mint leaves in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• 3 से 4 पुदीने की पत्तियां
• 1 चौथाई चम्मच शहद
• ½ चम्मच नींबू का रस

कैसे उपयोग करें:

1. एक बर्तन में एक कप पानी और पुदीने की पत्तियां डालें और इसे उबालें।
2. अब पानी को छानकर कप में डालें।
3. आप चाहें तो नींबू की 5 से 6 बूंदें भी डाल सकते हैं।
4. इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें और फिर इसमें शहद मिलाएं और पी लें।
5. आप इसे दिन में दो बार पी सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है:

पुदीने की पत्तियों को बुखार कम करने के घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पुदीने के इस्तेमाल से बुखार को भी कुछ हद तक कम किया जा सकता है। एक शोध पत्र में कहा गया है कि पेपरमिंट में एक एंटीपायरेटिक प्रभाव होता है, जिसके कारण बुखार से कुछ हद तक प्रभाव से छुटकारा पाया जा सकता है।

7. बुखार कम करने के घरेलु उपाय में आजमायें लहसुन (Use Garlic in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• लहसुन की कली
• 1 कप गर्म पानी

कैसे उपयोग करें:

1. एक कप गर्म पानी के साथ लहसुन की एक लौंग को बारीक काट लें।
2. अब लहसुन को लगभग दस मिनट तक पानी में रहने दें।
3. फिर पानी को छानकर पिएं
4. आप इसे दिन में दो बार पी सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है:

बुखार के लिए घरेलू उपचार में लहसुन भी शामिल है। शोध में पाया गया है कि लहसुन में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण टाइफाइड बुखार में फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा, लहसुन में एंटीवायरल और एंटीपीयरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर के तापमान को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

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8. बुखार कम करने के घरेलु उपाय है मुलेठी की जड़ (Use liquorice root in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• ½ चम्मच मुलेठी रूट पाउडर
• 6-7 तुलसी के पत्ते
• 3 कप पानी
• 1 लौंग और 2 काली मिर्च
• ½ चम्मच बारीक कटा अदरक
• ½ चम्मच गुड़

कैसे उपयोग करें:

1. एक बर्तन में पानी डालें और इसे उबालें।
2. अब पानी में मुलेठी, लौंग, तुलसी, काली मिर्च और अदरक डालें।
3. लगभग तीन मिनट के बाद, गुड़ डालें और बीस मिनट तक पकाएं।
4. फिर इस काढ़े को एक कप में छान लें।
5. अब गर्म काढ़ा पियें।
6. इसे रोज सुबह खाली पेट लिया जा सकता है।

कैसे फायदेमंद है:

मुलेठी की जड़ का उपयोग बुखार के लिए देसी घरेलु उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। बुखार की समस्या में भी मुलेठी का सेवन फायदेमंद हो सकता है। इसमें एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। हम पहले ही कह चुके हैं कि वायरस और बैक्टीरिया भी बुखार पैदा कर सकते हैं। इस कारण से, बुखार में मुलेठी को फायदेमंद माना जाता है।

9. हल्दी है बुखार कम करने के घरेलु उपाय (Use Turmeric in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• ½ चम्मच हल्दी
• 1 गिलास गर्म दूध

कैसे उपयोग करें:

• एक गिलास गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी मिलाएं।
• इसे रात को सोने से पहले पिएं।

कैसे फायदेमंद है:

बुखार के लिए देसी घरेलू उपचार में हल्दी भी शामिल है। स्वस्थ रहने के लिए प्राचीन काल से हल्दी का उपयोग किया जाता रहा है। पुरानी चिकित्सा प्रणाली में, हल्दी को जवंतिका (बुखार-उन्मूलन) के रूप में भी जाना जाता है। इसमें एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके गुणों के कारण, यह वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले बुखार को कम करने में मदद कर सकता है।

10. बुखार कम करने के घरेलु उपाय में आजमायें ग्रीन टी (Drink Green Tea in Home Remedies for Fever in Hindi):

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच ग्रीन-टी
• 1 चम्मच शहद

कैसे उपयोग करें:

1. डेढ़ कप पानी में ग्रीन टी मिलाएं और इसे कुछ देर तक उबलने के लिए छोड़ दें।
2. फिर इस पानी को छानकर एक कप में डालें।
3. इसके ठंडा होने के बाद इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
4. आप दिन में ग्रीन टी को 2 बार पी सकते हैं।
5. वैकल्पिक रूप से, आप केवल गर्म पानी में ग्रीन टी डालकर गरारे भी कर सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है:

ग्रीन टी का उपयोग होम रेमेडीज फॉर फीवर के लिए भी किया जा सकता है। यह हरी चाय में मौजूद कैटेचिन यौगिक के कारण संक्रमण के कारण होने वाले बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। जो वायरस को नष्ट करने के कारण होने वाली बीमारी को कम कर सकता है।

आशा है इन सभी गुणों को जान ने के बाद आपको कभी यह नहीं बोलना पड़ेगा की बुखार कम करने के घरेलु उपाय, नुस्खे, तरीके, उपचार और देशी दवा – Bukhar Kam Karne Ke Gharelu Upay (Home Remedies for Fever in Hindi) क्या होते है।

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और अगर आपके घर परिवार में भी कोई बुखार कम करने के घरेलु उपाय, नुस्खे, तरीके, उपचार और देशी दवा – Bukhar Kam Karne Ke Gharelu Upay (Home Remedies for Fever in Hindi) के बारे में जानना चाहते है तो आप उन्हें भी यह लेख भेजे जिस से उन लोगो को भी बुखार कम करने के घरेलु उपाय, नुस्खे, तरीके, उपचार और देशी दवा – Bukhar Kam Karne Ke Gharelu Upay (Home Remedies for Fever in Hindi) के बारे में पता चलेगा।

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