हिमालयन बेरी जूस के फायदे (8 Amazing Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi)

Show Some Love By Sharing!

हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) : “हिमालयन बेरी” उर्फ ​​सीबकथॉर्न “एलाएग्नेसी” परिवार का एक फूल वाला पौधा है। यह मुख्य रूप से यूरोप और एशिया जैसे ठंडे शीतोष्ण क्षेत्रों में पाया जाता है। भारत में, यह हिमालय के महान पहाड़ी क्षेत्रों में पाया जाता है।

इसका वैज्ञानिक नाम “हिप्पोफे रमनोइड्स” है। यह पौधा 2 से 4 मीटर ऊंचाई के साथ एक छोटी कंटीली झाड़ी जैसा दिखता है। यह फल भी देता है, जो अत्यधिक पौष्टिक और रसदार होते हैं। ये जामुन तीखे स्वाद वाले और चमकीले नारंगी-पीले रंग के होते हैं। हिमालयन बेरीज आंखों और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद हैं।

प्राचीन काल में घोड़ों को सुंदर चमकदार अयाल प्रदान करने के लिए इस कांटे का उपयोग घोड़ों के चारे के रूप में किया जाता था। यह इसके गहरे पौष्टिक गुणों के कारण संभव होता था जो सुंदरता को संरक्षित करने में योगदान देता था।

पौधे में छोटे अंगूर जैसे फल लगते हैं, जिसमे चीनी, फलों के एसिड, विटामिन, पॉलीफेनोल्स, ओमेगा, अमीनो एसिड और खनिजों से भरपूर होते हैं। समृद्ध पोषक तत्व इसे औषधीय उपयोग, पौष्टिक भोजन और पेय के लिए योग्य बनाता है। आजकल हिमालयन बेरी के अर्क टैबलेट, कैप्सूल, जूस, पोषक तत्वों की खुराक और त्वचा देखभाल उत्पादों के रूप में उपलब्ध हैं।

विषय सूची:

हिमालयन बेरी में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients found in Himalayan Berry in Hindi):

इसमें कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं, जिन्हें हमने यहाँ निचे सूचीबद्ध किया है:

  • विटामिन A
  • विटामिन C
  • विटामिन E
  • फोलिक एसिड
  • ओमेगा 3, 6 और 9
  • भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन
  • 24 प्रकार के खनिज
  • 18 प्रकार के अमीनो एसिड

यहाँ निचे हमने हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) के बारे में विस्तार से बताया है, जिसे आप नही जानते होंगे-

(यह भी पढ़े – लहसुन खाने के फायदे और नुकसान (15 Effective Garlic Benefits in Hindi))

हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi):

हिमालयन बेरी जूस के फायदे, Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi, Benefits Of Himalayan Berry Juice in Hindi, हिमालयन बेरी के फायदे, Himalayan Berry Benefits in Hindi, Benefits Of Himalayan Berry in Hindi, IMC हिमालयन बेरी जूस का उपयोग कैसे करें,
हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi)

1. हिमालयन बेरी जूस के फायदे डिप्रेशन को दूर करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Depression in Hindi):

हिमालयन बेरीज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट शरीर में सेरोटोनिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं जो आपके अच्छे मूड और खुशनुमा एहसास के लिए जिम्मेदार होते हैं। अवसाद तब होता है जब शरीर में सेरोटोनिन का स्तर बदल जाता है या बहुत कम हो जाता है। इन पोषक तत्वों से भरपूर जामुन के अर्क एक अवसाद रोधी प्रभाव प्रदान करने में मदद करते हैं।

2. हिमालयन बेरी जूस के फायदे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें (Benefits of Himalayan Berry Juice Slow Down the Aging Process in Hindi):

ओमेगा फैटी एसिड की उच्च मात्रा हिमालयन बेरी को एक आदर्श त्वचा पौष्टिक तत्व बनाती है। यह क्षतिग्रस्त और चिड़चिड़ी त्वचा को ठीक करता है। इसमें उच्च प्रतिशत विटामिन सी होता है जो त्वचा को फिर से भरने और इसे दृढ़ और झुर्रियों से मुक्त बनाने में मदद करता है। यह एक अद्भुत त्वचा सुरक्षात्मक तत्व के रूप में भी काम करता है।

(यह भी पढ़े – सूरजमुखी के बीज के फायदे और नुकसान (13 Effective Benefits of Sunflower Seeds in Hindi))

3. हिमालयन बेरी जूस के फायदे प्रतिरक्षा में सुधार करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Immunity in Hindi):

मुक्त कण प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। हिमालयन बेरीज एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों को खत्म करने की दिशा में काम करते हैं। विटामिन सी की समृद्ध सामग्री शरीर को प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाले विभिन्न रोगों से लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत बनाती है।

4. हिमालयन बेरी जूस के फायदे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों में मदद करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Gastrointestinal Issues in Hindi):

हिमालयन बेरी में मौजूद स्वस्थ एसिड पेट में अम्लता को स्थिर करने के लिए उपयुक्त बनाता है। एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों की उच्च सामग्री सूजन से राहत देती है और पाचन तंत्र को ठीक करती है। उच्च फाइबर और विटामिन सी सामग्री भी शरीर को कब्ज से राहत देती है। इस प्रकार, यह अपच, सूजन, अम्लता, पेप्टिक अल्सर, आईबीएस, आदि जैसे मुद्दों में राहत प्रदान करता है।

(यह भी पढ़े – चिया सीड्स के फायदे और नुकसान (15 Amazing Benefits Of Chia Seeds in Hindi))

5. हिमालयन बेरी जूस के फायदे सूखी आंखों से राहत दिलाएं (Himalayan Berry Juice Benefits For Dry Eyes in Hindi):

फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण सूखी आंखों में पर्याप्त स्नेहन की कमी होती है। हिमालयन बेरी आंखों का पोषण भी करती है और आगे सूखने से रोकती है। ओमेगा 7 फैटी एसिड सूजन पैदा करने वाले सूखेपन को कम करता है और आंखों के किनारों पर आंसू फिल्म को भी मजबूत करता है। यह आंसू फिल्म आंखों से नमी के नुकसान को रोकता है, इस प्रकार सूखी आंखों से राहत प्रदान करता है।

6. हिमालयन बेरी जूस के फायदे लीवर की सुरक्षा करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Liver in Hindi):

जामुन में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट लीवर की डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया में मदद करते हैं जो सभी विषाक्त पदार्थों को निकालता है और लीवर की शक्ति को बढ़ाता है। यह पित्त को नियंत्रित करता है और उचित पाचन स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।

7. हिमालयन बेरी जूस के फायदे सूजन के प्रभाव को कम करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Inflammatory Effect in Hindi):

इन छोटे जामुनों का शरीर पर बहुत अधिक सूजन प्रभाव पड़ता है। इन जामुनों से इससे जुड़ी सूजन और दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इन टैंगी बेरीज की मदद से शरीर की सूजन संबंधी समस्याएं जैसे मुंहासे, जोड़ों का दर्द और डर्मेटाइटिस का भी इलाज किया जा सकता है।

8. हिमालयन बेरी जूस के फायदे वजन घटने में मदद करें (Himalayan Berry Juice Benefits For Weight Loss in Hindi):

हिमालयन बेरी जूस में कई प्रकार के विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंटस पाए जाते है, जो हमारे शरीर को स्लिम ट्रिम बनाए रखने में मदद करते है। आप इसको अपने व्यायाम या योग के बाद भी पी सकते है, जो आपके शरीर को पतला करने में करेगा।

(यह भी पढ़े – गोमूत्र के फायदे और नुकसान [10 Effective Benefits Of Cow Urine (Gomutra) in Hindi])

IMC हिमालयन बेरी जूस के बारे में कुछ जानकारी (Some information about IMC Himalayan Berry Juice):

IMC कंपनी के बारे में तो आप जानते ही होंगे, यह विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रमाणित कंपनी है, जो जैविक उत्पादों का निर्माण करती है और हर्बल प्रोडक्टस के क्षेत्र में इसका बहुत बड़ा योगदान और नाम भी है।

IMC कंपनी के प्रोडक्ट्स बहुत प्रभावी होते हैं। यह कंपनी स्वास्थ्य और रोजगार के क्षेत्र में बेहतरीन काम कर रही है। यदि आप हिमालयन बेरी जूस का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप IMC कंपनी में बनी हिमालयन बेरी जूस का उपयोग कर सकते हैं।

IMC हिमालयन बेरी जूस का उपयोग कैसे करें? (How to use IMC Himalayan Berry Juice?):

हिमालयन बेरी जूस की खुराक क्या होनी चाहिए? चलिए जानते है! आप इसे दिन में 2 बार ले सकते हैं। 10 मिलीलीटर रस को 250ml (मिलीलीटर) पानी में मिलाकर 1 बार सुबह और 1 बार रात को भोजन करनेसे पहले लें।

आशा है की आपको इस लेख द्वारा हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) के बारे में जानकारी मिल गयी होगी।

यह भी पढ़े-

उम्मीद है आपको हमारा यह लेख हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) पसंद आया होगा ,अगर आपको भी हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) के बारे में पता है तो आप हमे कमेंट बॉक्स में लिख कर जरूर बताये।

और अगर आपके घर परिवार में भी कोई हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) जानना चाहते है तो आप उन्हें भी यह लेख भेजे जिस से उन लोगो को भी हिमालयन बेरी जूस के फायदे (Himalayan Berry Juice Benefits in Hindi) के बारे में पता चलेगा।

हमसे जुड़े रहने के लिए आप हमारे साइट को सब्सक्राइब कर सकते है, जिस से आपको हमारे लेख सबसे पहले पढ़ने को मिलेंगे। वेबसाइट को सब्सक्राइब करने के लिए आप निचे दिए गए बेल्ल आइकॉन को प्रेस कर अल्लोव करे, अगर आपने हमे पहले से ही सब्सक्राइब कर रखा है तो आपको यह बार बार करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

Leave a comment

error: Content is protected !!
×