12 Hair Fall Reasons in Female in Hindi | महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय

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महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय – Hair Fall Reasons in Female in Hindi : महिलाओं में बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो किसी को कभी भी हो सकती है, चाहे फिर वह पुरुष हो या महिला। कुछ लोगो के बाल ज्यादा ही झड़ते हैं उनके सिर से बाल समय से पहले ही गिरने लग जाते हैं, तो वही कुछ लोगो को समय से पहले ही गंजेपन का सामना करना पड़ता हैं।

बालो के झड़ने की समस्या कोई जानलेवा स्थति नहीं है लेकिन यह आपके आत्मविश्वास में कमी ला सकता है। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते है, यदि बालों के झड़ने की समस्या का समय रहते इलाज नहीं जाता, तो यह आपके लिए एक समस्या बन सकती है।

रोजाना लगभग 50 से 100 बालों का झड़ना सामान्य माना जाता है क्योंकि उनके स्थान पर वापस नए बाल उगते हैं। अक्सर कई, महिलाएं इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई आधुनिक विकल्प आजमाने लगती हैं, जिसके दुष्प्रभावों से उनके बालों की समस्या और अधिक बढ़ जाती हैं।

इसीलिए आज हम आपके लिए यह लेख महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi) लेकर आये हैं जिसमे हम आपको महिलाओं में बालों के झड़ने का क्या कारण है और झड़ते बालों की समस्या से कैसे बचे? के बारे में बताएंगें। और ध्यान रखें की यहाँ बताई गई जानकारी किसी समस्या का इलाज नहीं है, यदि आपकी समस्या गंभीर है तो इससे संबंधित उचित चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें।

विषय सूची:

महिलाओं में बालों का झड़ना क्‍या है? (What is Hair Fall Reasons in Female in Hindi):

स्कैल्प (सिर) के बालों का गिरना हेयर फ़ॉल (बाल झड़ना) कहलाता है। हेयर फ़ॉल, जिसे एलोपेसिया या गंजापन भी कहा जाता है, स्कैल्प से या शरीर के किसी भी हिस्से से बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। इसमें आमतौर पर स्कैल्प के बालों का झड़ना शामिल होता है।

आमतौर पर इस समस्या में कोई सूजन या घाव नहीं होता है। कुछ महिलाओं में, बाल गिरने का कारण मनोवैज्ञानिक दबाव होता है। हर किसी के बाल झड़ते हैं, लेकिन अत्यधिक बालों का झड़ना किसी व्यक्ति के सिर पर गंजेपन के धब्बे पैदा कर सकता है।

वहीं एक महिला के मामले में, उसके सिर के ऊपर के बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं। हालांकि, यह चिंताजनक है कि क्या बाल केवल गिर रहे हैं और उनकी जगह नए बाल नहीं आ रहे हैं। यह समस्या ज्यादातर पुरुषों में देखी जाती है।

बहुत अधिक बालों का झड़ना गंजेपन का कारण बन सकता है। पुरुषों, महिलाओं और यहां तक कि बच्चों को भी बाल झड़ने का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिकता, चिकित्सा स्थितियों या कुछ दवाओं के दुष्प्रभावों के परिणामस्वरूप भी हो सकती है। आनुवंशिक बालों के झड़ने का सबसे आम कारण माना जाता है।

महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)
महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)

किन महिलाओं में बालों के झड़ने की संभावना अत्यधिक होती है? (Which women are more prone to hair loss?):

बाल झड़ने की समस्या से कोई भी लड़की या महिला प्रभावित हो सकती है। हालांकि, यह आमतौर पर सामान्य संभावना होती है, तो आइये जानते है महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं:-

  • 40 से अधिक उम्र की महिलाओं में।
  • जिन महिलाओं के अभी बच्चे हुए हैं।
  • जिन महिलाओं की कीमोथेरेपी हुई है और जो अन्य दवाओं से प्रभावित हुई हैं।
  • जो महिलाएं अक्सर हेयर स्टाइल करती हैं, तब बालों को खींचती हैं (जैसे टाइट पोनीटेल या टाइट ब्रैड्स) या अपने बालों पर कठोर केमिकल का इस्तेमाल करती हैं।
  • रजोनिवृत्त महिलाओं में।
  • अत्यधिक तनाव में रहने वाली महिलाओं में।
  • धुम्रपान करने वाली महिलाओं में।

इन सभी स्थिति में महिलाओं में बालों का झड़ना आम बात है। इसलिए आपको डरने की कोई जरूरत नहीं है। आप अपने बालों की देखभाल कर इस समस्या को रोक सकती है।

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महिलाओं में बालों के झड़ने का क्या कारण है? (Hair Fall Reasons in Female in Hindi):

महिलाओं में बालों का झड़ना एक आम समस्या है और इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे:-

1. डैंड्रफ या रूसी (Dandruff Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

डैंड्रफ या रूसी के कारण सभी के बाल आमतौर पर झड़ते हैं। डैंड्रफ कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि ड्राई स्कैल्प, तैलीय बाल, गंदगी, मौसम में बदलाव या बालों की खराब दिनचर्या के कारण।

2. जेनेटिक या आनुवंशिक (genetics Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

जेनेटिक भी बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है। यदि परिवार में किसी को पहले बालों के झड़ने की समस्या हुई है, तो फिर किसी अन्य सदस्य को भी इसका सामना करना पड़ सकता है।

3. PCOS के कारण (PCOS Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

PCOS (Polycystic ovary syndrome) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एंड्रोजन का स्तर महिलाओं में अधिक होता है। यह आपके बालों के गिरने का कारण भी हो सकता है।

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4. रजोनिवृत्ति के कारण (Menopause Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में कमी के कारण रजोनिवृत्त महिलाओं में बाल झड़ने लगते हैं। आपके बच्चे को जन्म देने वाले वर्ष समाप्त हो रहे हैं, यही वजह है कि शरीर को इन हार्मोनों की इतने उच्च स्तर पर आवश्यकता नहीं होती है।

5. अनौपचारिक एलोपेसिया (Informal alopecia Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

उम्र के साथ बालों का प्राकृतिक पतला होना ही अनौपचारिक एलोपेसिया है। इसमें अक्सर  बालों के रोम की संख्या में वृद्धि होती है और बाल छोटे और पतले होने लगते हैं।

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महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)
महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)

6. विटामिन-B की कमी होने से (Vitamin-B deficiency Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

सामान्य रूप से बालो के गिरने के कारण में अक्सर शरीर में विटामिन-B की कमी के कारण भी हेयर फोल होता है।

7. एलोपेसिया एरीटा (Alopecia erita Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

सामान्य बाल्डिंग हर पुरुषों और महिलाओं में होता है और ऐसा आनुवंशिक रूप से अतिसंवेदनशील बालों के रोम में टेस्टोस्टेरोन मेटाबोलाइट्स के प्रभाव के कारण होता है। इसके कारण लोगों में गंजेपन की समस्या बढ़ रही है। यह पूरी तरह से एक चिकित्सकीय स्थिति है, जिसमें आपको गंजेपन का इलाज कराना हो जाता है।

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8. जन्म नियंत्रण गोलियां लेना (Taking birth control pills Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

गर्भनिरोधक गोलियां गर्भनिरोधक का एक रूप है जो ओव्यूलेशन को दबाने या निषेचित अंडे को गर्भाशय के अस्तर में प्रत्यारोपित करने के लिए अधिक कठिन काम करता है। महिलाओं में हार्मोनल बालों का झड़ना तब हो सकता है जब महिलाएं कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक पिल्स लेना शुरू कर देती हैं या बंद कर देती हैं। जो हार्मोन गर्भनिरोधक गोलियों को प्रभावी बनाते हैं, उनका उपयोग करने वाली महिलाओं में भी बाल पतले हो सकते हैं।

9. एलोपेसिया यूनिवर्सलिस (Alopecia universalis Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

यह समस्या आनुवांशिक स्थिति के कारण होती है। जिन लोगों के बाल पूरी तरह से झड़ जाते हैं, उन्हें एलोपेशिया टोटलिस होता है, लेकिन जिन लोगों के शरीर के बाल भी झड़ने लगते हैं, उन्हें एलोपेसिया यूनिवर्सलिस कहा जाता है। आमतौर पर एलोपेसिया के कुछ मामलों को डॉक्टरों द्वारा इलाज और सही आहार और घरेलू उपचार के साथ कुछ ही महीनों में ठीक कर लिया जाता है।

10. स्कैल्प इंफेक्शन (Scalp infection Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

अक्सर स्कैल्प में बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन के कारण स्कैल्प इंफेक्शन होता है। इसमें फंगस या बैक्टीरिया बालों के रोम या क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से सिर स्कैल्प में प्रवेश करते हैं जिससे स्कैल्प संक्रमित हो जाते है। जिसके कारण बाल तेजी से टूटने लगते हैं।  इसके अलावा सोरायसिस और एक्जिमा भी बालों के गिरने का कारण बनते हैं।

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11. टियना केपिटिस (Tinea Capitis Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

टियाना कैपिटिस में, सिर की त्वचा स्कैल्प पर नंगे पैच दिखाई देते हैं। इस बीमारी का कारण फंगल संक्रमण माना जाता है। यह न केवल आपके स्कैल्प सिर के बालों को प्रभावित करता है बल्कि भौहों आइब्रो और पलकों को भी प्रभावित करता है। अधिकतर, 10 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चे इस बीमारी से प्रभावित होते हैं। इसे स्कैल्प दाद या रिंगवर्म के नाम से भी जाना जाता है।

12. आप ओवर स्टाइल हो रहे हैं (Over Styling Can Be Hair Fall Reasons in Female in Hindi):-

वर्षों से जोरदार स्टाइलिंग और बालों के उपचार से आपके बाल झड़ सकते हैं। अत्यधिक स्टाइलिंग के कारण भी आपके बाल झड़ सकते हैं। क्योंकि ये चीजे वास्तव में बालों की जड़ को प्रभावित कर सकते हैं, आपके बाल वापस नहीं उग सकेंगे।

इन शैलियों और उपकरणों से बचने के अलावा, शैम्पू के बाद कंडीशनर का भी उपयोग करे, जिससे आपके बालों को अच्छा पोषण मिलेगा। सप्ताह मेँ एक बार शैम्पू के बाद कंडीशनर जरुर करे।

महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)
महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi)

बालों के झड़ने के बारे में क्या मिथक हैं? (What are the myths about hair loss in Hindi):

बालों के झड़ने के बारे में कई मिथक व्यापक हैं। निम्नलिखित सूची में कुछ भी सत्य नहीं है:

  1. आप बाल खो रहे हैं क्योंकि आप इसे बहुत शैम्पू करते हैं, या क्योंकि आपने इसे रंग दिया है।
  2. डैंड्रफ महिलाओं में स्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बनता है।
  3. तनाव महिलाओं में स्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बनता है।
  4. यदि आप अपना सिर मुंडवाते हैं, तो आपके बाल दो गुना मोटे हो जाएंगे।
  5. यदि आप अपने सिर के बल खड़े हैं, तो आप बालों के विकास को उत्तेजित करते हुए परिसंचरण में वृद्धि करेंगे।
  6. यदि आप अपने बालों को एक दिन में 100 स्ट्रोक करते हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ बना देगा।
  7. टोपी और विग महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
  8. बालों का झड़ना केवल बुद्धिमान महिलाओं को प्रभावित करता है।
  9. यहाँ ऊपर बताई गयी सभी बाते सिरद एक मिथक है, यह पूर्ण रूप से सत्य नही है, अगर आपको कोई ऐसा बताता है तो उन्हें सत्य न माने।

महिलाओं में बालों के झड़ने के संकेत क्या हैं? (What are the signs of hair loss in women in Hindi):

  1. फर्श पर, ब्रश पर, शावर में, अपने तकियों पर या सिंक में रोजाना अधिक बाल गिरना।
  2. पतले या गायब बालों के ध्यान देने योग्य पैच देखकर, आपके सिर के शीर्ष पर एक हिस्सा जो गंजा हो जाता है।
  3. बालों के माध्यम से खोपड़ी की त्वचा दिखना।
  4. पतली चोटी बनना।
  5. बालों में उँगलियाँ फेरने पर हाथो में बालों का आ जाना।

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महिलाओं में झड़ते बालों की समस्या को कैसे कम करे? (How to reduce hair loss problem in women?):

  1. बालों की मालिश करें: अगर आप बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो अपने बालों की मालिश करना आपने बालों के लिए एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।
  2. घरेलू उपचार अपनाएं: बालों को झड़ने से रोकने के लिए घरेलू उपचार प्रभावी होते हैं।
  3. दवाई खाना: जब बालों का झड़ना किसी अन्य तरीके से बंद नहीं होता है, तो डॉ. द्वारा की दवाओं को लेने सिफारिश की जाती है।
  4. हफ्ते में दो बार बालों की शैंपू करना: बालों के कमजोर होने के कारण वह टूट जाते हैं, यही वजह है कि कई डॉ. महिलाओं को सप्ताह में दो बार शैंपू लगाने की राय देती है।
  5. जंक फूड से परहेज करे: बालों के झड़ने की समस्या को रोकने के लिए जंक फूड से परहेज  करनाबेहतर विकल्प है।
  6. पर्याप्त मात्रा में पानी पीना: कई बार डॉ. बालों की समस्याओं से जूझ रही महिलाएं को भरपूर पानी पीने की सलाह देती हैं।
  7. स्वस्थ भोजन खाना: स्वस्थ भोजन बालों के झड़ने को रोक सकता है।

आशा है इन सभी गुणों को जान ने के बाद आपको कभी यह नहीं बोलना पड़ेगा की महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi) क्या होते है।

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और अगर आपके घर परिवार में भी कोई महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi) के बारे में जानना चाहते है तो आप उन्हें भी यह लेख भेजे जिस से उन लोगो को भी महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण, लक्षण और उपाय (Hair Fall Reasons in Female in Hindi) के बारे में पता चलेगा।

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