जानिए 10 दिन में फेस पर ग्लो कैसे लाये? (Face Par Glow Kaise Laye)

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चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye) : लोग अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी टिप्स अपनाते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ लोग स्किनकेयर रूटीन में रासायनिक, कॉस्मेटिक उत्पादों को शामिल करते हैं, जो अक्सर लाभ के बजाय नुकसान का कारण बनते हैं।

इस लेख में, हम घरेलू त्वचा देखभाल युक्तियों और आसान सौंदर्य दिनचर्या को अपनाकर फेस पे ग्लो कैसे लाये (Face Pe Glow Kaise Laye in Hindi) के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे। ये ब्यूटी टिप्स फेस की त्वचा की समस्याओं को कुछ हद तक कम कर सकते हैं और चेहरे की त्वचा को स्वस्थ बना सकते हैं।

वैसे तो ये घरेलू स्किनकेयर टिप्स फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है, इसलिए इनमें से कुछ घरेलू ब्यूटी टिप्स उनके लिए त्वचा की एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप इन ब्यूटी टिप्स को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। तो चलिए जानते है-

विषय सूची:

घर पर बने फेस पैक से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Ghar Par Bane Face Packs se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

बात चाहे खाने-पीने की हो या किसी और चीज की, घर में बनी चीजों की बात ही कुछ और होती है। बहुत से लोग मानते हैं कि बाजार में मिलने वाली चीजों की तुलना में घर का बना सामान काफी हद तक शुद्ध और स्वास्थ्यकर होता है और यह सच भी है।

इसलिए बिना किसी झिझक के चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए घरेलू ब्यूटी टिप्स अपनाए जा सकते हैं। यहां हम नीचे आसान और प्रभावी घरेलू ब्यूटी टिप्स के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप नही जानते होंगे।

चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye)
चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye)

1. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Multani Mitti Face Pack Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

मुल्तानी मिट्टी लगभग हर किसी के स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है और रंगत को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और त्वचा को शांत करने में मदद करने के लिए एक हुमेक्टैंट के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में भी मदद करता है, जैसे कि महीन रेखाएँ। इसलिए आप इसे चेहरे पर ग्लो लाने के लिए इन आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें:

इसे बनाने और इस्तेमाल करने के लिए आप दो बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक से दो चम्मच शहद और पानी (आवश्यकतानुसार) लें और मुल्तानी मिट्टी, शहद और पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब यह सूख जाए तो अपने चेहरे को गुनगुने या सामान्य पानी से धो लें। फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। इस फेस पैक को आप हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

(यह भी पढ़े – फटी एड़ियों का घरेलू इलाज, उपचार और उपाय (16 Effective Home Remedies for Cracked Heels in Hindi))

2. नीम फेस पैक से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Neem Face Pack Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

नीम एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और त्वचा को किसी भी तरह के संक्रमण से बचाता है। इतना ही नहीं, इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं, जो झुर्रियों के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। इसमें तुलसी का भी प्रयोग किया गया है, जो लंबे समय से रामबाण औषधि के रूप में इस्तेमाल की जाती रही है। इस प्रकार, तुलसी स्वास्थ्य और त्वचा की समस्याओं जैसे संक्रमण, कट या घाव के लिए राहत प्रदान करती है।

इस फेस मास्क में मौजूद हल्दी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है और त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, संक्रमण और धब्बे से बचाती है। साथ ही हल्दी स्किन कैंसर के खतरे को भी कम करती है। इनके साथ ही फेस पैक में नींबू के रस का भी इस्तेमाल किया गया है, जो त्वचा को गोरा करने में मदद करता है, त्वचा की रंगत को निखारता है। तो एक बार आप इन घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं, उम्मीद है आपको फायदा होगा।

कैसे इस्तेमाल करें:

इसे बनाने और इस्तेमाल करने के लिए आप चार नीम के पत्ते, चार तुलसी के पत्ते, आधा चम्मच हल्दी और आधा चम्मच नींबू का रस लें और पत्तों को मोर्टार और मूसल या मिक्सी की मदद से पीस लें। अब इसमें नींबू का रस और हल्दी मिलाएं। जरूरत पड़ने पर आप पानी भी मिला सकते हैं। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ देर सूखने दें और फिर पानी से चेहरा धो लें। इस फेस मास्क को हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।

3. एलोवेरा जेल से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Aloe Vera Gel Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

एलोवेरा में म्यूकोपॉलीसेकेराइड होते हैं, जो त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे नमी बरकरार रहती है। साथ ही एलोवेरा रूखी त्वचा को नर्म और मुलायम रखने में मदद करता है और उसे मॉइश्चराइज करता है। यह त्वचा में लोच बनाए रखने और झुर्रियों को रोकने के लिए फ़ाइब्रोब्लास्ट (जो त्वचा को कोलेजन और इलास्टिन फाइबर बनाने में मदद करता है) को उत्तेजित करने में भी मदद करता है। यह त्वचा को संक्रमण से भी बचाता है।

कैसे इस्तेमाल करें:

एलोवेरा के पौधे को काटकर उसके जेल से निकालकर या बाजार में इस्तेमाल किया जा सकता है। एलोवेरा जेल को हर रात सोने से पहले या हर दूसरे दिन लगाया जा सकता है। यह व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है कि वह इसका प्रयोग कब और कितनी बार करना चाहता है।

(यह भी पढ़े – Dry Skin Ke Liye Face Packs (16 Best Homemade Face Packs For Dry Skin in Hindi))

4. बेसन से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Besan Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye)
बेसन से चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Besan Se Face Par Glow Kaise Laye)

बेसन का इस्तेमाल कई सालों से त्वचा के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय के तौर पर किया जाता रहा है। यह त्वचा के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है, जो त्वचा की गहराई से सफाई करता है और त्वचा से अशुद्धियों को बाहर निकालने में मदद करता है। जाहिर है, जब त्वचा से गंदगी निकल जाएगी तो त्वचा साफ और झुर्रियों से मुक्त दिखेगी।

इसमें हल्दी का भी इस्तेमाल किया गया है और हल्दी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। वहीं गुलाब जल त्वचा को ठंडक प्रदान करता है। इसलिए यह किसी भी घाव या कट से होने वाली जलन को कम करने में मदद करता है और त्वचा को स्वस्थ बनाता है।

कैसे इस्तेमाल करें:

इसे बनाने और इस्तेमाल करने के लिए आप दो बड़े चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी और आवश्यकतानुसार गुलाब जल लें और बेसन, हल्दी और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। फिर इसे कुछ देर सूखने दें। जब यह सूख जाए तो इसे धो लें। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप इस पैक में क्रीम भी मिला सकते हैं। इस फेस पैक को हर तरह की त्वचा वाले लोग लगा सकते हैं। इस पैक को आप हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

5. बादाम के तेल से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Badam Ke Tel Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

बादाम खाना सेहत और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। बादाम का तेल त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने में सहायक होता है। यह त्वचा की टोन में सुधार करने और यौवन को बनाए रखने में भी मदद करता है। इतना ही नहीं अगर किसी की त्वचा पर खिंचाव के निशान हैं तो कड़वे बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह स्ट्रेच मार्क्स को काफी हद तक हल्का करता है। इसलिए ऑयली स्किन के साथ इसका इस्तेमाल करने से बचें।

कैसे इस्तेमाल करें:

बादाम का तेल (आवश्यकतानुसार) रात को सोने से पहले चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

6. हल्दी फेस पैक से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Haldi Face Pack Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

स्किन केयर रूटीन में हल्दी को शामिल कर हल्दी को सुंदरता में जोड़ा जा सकता है। हल्दी में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और कई अन्य गुण होते हैं, जो पिंपल्स और सूजन से बचाते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। वहीं, नींबू का रस त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करें:

इसे बनाने और इस्तेमाल करने के लिए आप एक से दो चम्मच हल्दी और एक चम्मच नींबू का रस (त्वचा रूखी होने पर खीरे का रस) लें और सारी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें और तौलिए से पोंछ लें। अब इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह फेस पैक हर दूसरे दिन इस्तेमाल किया जा सकता है या व्यक्ति की इच्छा के अनुसार सप्ताह में दो बार भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

(यह भी पढ़े – 15 Best Face Glow Tips For Man in Hindi | जानिए पुरुषो के लिए फेस ग्लो टिप्स जो आपके चेहरे को देंगी नया निखार!)

डेली स्किन केयर रूटीन से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Daily Skin Care Routine Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

अगर कोई सोचता है कि सिर्फ घरेलू ब्यूटी टिप्स के इस्तेमाल से फेस पर ग्लो लाया जा सकता है तो यह पूरी तरह से सही नहीं है। इन युक्तियों के साथ-साथ, एक व्यक्ति को अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। इसके बारे में हम नीचे विस्तार से बता रहे हैं।

चेहरे पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye)
फेस पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye in Hindi)

1. फेसवॉश से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Face Wash Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

अगर हम एक आसान स्किनकेयर रूटीन की बात करें तो इस लिस्ट में सबसे पहला नाम फेसवॉश का आता है। सबसे पहले व्यक्ति को त्वचा की आवश्यकता के अनुसार फेसवॉश का चुनाव करना चाहिए। फिर, अगर हम ब्रांड के बारे में बात करते हैं, तो उस कॉस्मेटिक ब्रांड को चुनें जिसे आप लंबे समय से इस्तेमाल कर रहे हैं। वहीं, नया ब्रांड चुनने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।

कई लोगों के मन में यह सवाल उठता होगा कि दिन में कितनी बार धोना चाहिए? तो इसके लिए हम आपको बता दें कि कम से कम दो बार (सुबह और शाम) तो आप इसे जरूर करें। ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह और शाम त्वचा में निखार आता है। आखिर प्रदूषण के कारण चेहरे पर जमी धूल-मिट्टी दूर हो जाती है।

इसके अलावा, यदि आपको आवश्यकता महसूस होती है, तो आप अपना चेहरा पानी से धो सकते हैं या दिन के बीच में भी फेस वाइप्स का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने चेहरे को ज्यादा न धोएं। नहीं तो त्वचा रूखी हो सकती है या रैशेज हो सकते हैं। साथ ही, वाइप्स का इस्तेमाल करते समय चेहरे को ज्यादा जोर से न पोंछें; ऐसा करने से चेहरा छिल सकता है, इसलिए चेहरे को धीरे से पोंछ लें।

2. स्किन की साफ-सफाई से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Skin Care Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

चेहरे को साफ करने का मतलब सिर्फ चेहरे को पानी से धोना या चेहरा धोना ही नहीं है, बल्कि यह चेहरे की गहराई से सफाई भी करता है। ऐसे में सफाई जरूरी हो जाती है। इसलिए, यह स्किनकेयर रूटीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके लिए सबसे पहले एक अच्छे क्लींजर का चुनाव करें।

बाजार में कई ब्रांड के अच्छे क्लीनर हैं, जिनमें से त्वचा का चयन किया जा सकता है। फिर जब भी बाहर से आए या रात को सोने से पहले उस क्लींजर से चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें। यह त्वचा को गहराई से साफ करने का काम कर सकता है। इसके अलावा मेकअप हटाने के लिए क्लींजर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

(यह भी पढ़े – चेहरे की स्किन टाइट करने के घरेलू उपाय, नुस्खे और उपचार (10 Best Face Skin Tightening Home Remedies in Hindi))

3. टोनिंग से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Tonning Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

क्लींजिंग के बाद त्वचा के लिए टोनिंग भी जरूरी है। टोनर आसानी से त्वचा में प्रवेश करता है और त्वचा को गहराई से साफ करता है। साथ ही यह चेहरे में मौजूद मेकअप और अशुद्धियों को भी आसानी से दूर कर सकता है, जिन्हें क्लीनर नहीं हटा पाया है।

इतना ही नहीं यह त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखता है और त्वचा को ठंडक पहुंचाने का भी काम कर सकता है। बाजार में कई तरह के टोनर उपलब्ध हैं; कोई भी अपनी त्वचा की आवश्यकताओं के अनुसार टोनर चुन सकता है। दूसरी ओर, यदि आपको कोई संदेह है, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

4. स्क्रबिंग या एक्सफोलिएटिंग से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Scrub Se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

कई बार त्वचा अधिक रूखी और बेजान दिखने लगती है। इससे त्वचा में खुजली या अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। ये लक्षण मृत त्वचा के हो सकते हैं। मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा को स्क्रबिंग की आवश्यकता होती है। इसके लिए बेसन, चीनी या अन्य उपयुक्त सामग्री को मिलाकर घरेलू स्क्रब बनाया जा सकता है।

इसके अलावा बाजार में कई तरह के स्क्रब भी मिलते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि ये त्वचा पर सूट करें। हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें। स्क्रब लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इसके अलावा, आप अपने त्वचा विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं।

साथ ही स्क्रब करते समय कुछ बातों का ध्यान रखें, जैसे-

  • स्क्रबिंग का एक निश्चित समय चुनें, हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा स्क्रबिंग न करें।
  • अगर मेकअप हो गया है तो स्क्रब करने से पहले मेकअप को पूरी तरह से हटा दें या चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
  • जोर से रगड़ना नहीं; यह त्वचा छीलने या त्वचा पर चकत्ते का कारण बन सकता है।
  • स्क्रबिंग के बाद मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है; अन्यथा, यह शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है।

5. मॉइस्चराइजर से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Moisturizer se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

क्लींजिंग, टोनिंग और स्क्रबिंग के बाद मॉइस्चराइजिंग होता है। बदलते मौसम और कई अन्य कारणों से त्वचा की नमी कम होने लगती है और त्वचा रूखी हो जाती है। ऐसे में त्वचा को मॉइस्चराइजेशन की जरूरत होती है।

इसलिए जब भी चेहरा धोएं, स्क्रब करें या चेहरा साफ करें तो मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। विभिन्न प्रकार के घरेलू मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जा सकता है जैसे शहद, नारियल का तेल, बादाम का तेल, और इसी तरह। इसके अलावा बाजार में मिलने वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है। हर्बल, आयुर्वेदिक या प्राकृतिक अवयवों से युक्त मॉइस्चराइज़र चुनने का प्रयास करें।

6. सनस्क्रीन से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Sun Cream se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

धूल और मिट्टी और प्रदूषण के अलावा जो चीज त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है वह है सूरज की हानिकारक किरणें। ये न सिर्फ त्वचा की चमक को दूर करते हैं बल्कि समय से पहले झुर्रियां, धब्बे, रैशेज, सनबर्न, टैन और त्वचा के खराब होने जैसी समस्याओं को भी बुलाते हैं।

ऐसे में जरूरी है कि दिन में जब भी बाहर जाएं तो चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं। बहुत से लोग सोच सकते हैं कि सनस्क्रीन की जरूरत सिर्फ गर्मियों में ही होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। बरसात और सर्दी के मौसम में भी त्वचा को सनस्क्रीन की जरूरत होती है।

महत्वपूर्ण टिप्स: हर किसी को अपनी त्वचा के अनुसार सनस्क्रीन का चुनाव करना चाहिए। इसके लिए त्वचा विशेषज्ञ से जरूर पूछें कि आपकी त्वचा को कितने एसपीएफ-सन प्रोटेक्शन फैक्टर की जरूरत है।

7. मेकअप रिमूवर से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Makeup Remover Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

अगर स्किनकेयर रूटीन की बात करें तो मेकअप हटाना भी स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा है। इसलिए घर में हमेशा मेकअप रिमूवर जरूर रखें। कोई भी घरेलू या प्राकृतिक सामग्री जैसे बादाम का तेल, नारियल का तेल, विच हेज़ल, या ऐसी कोई अन्य चीज़ मेकअप रिमूवर के रूप में इस्तेमाल की जा सकती है।

अब इसे पढ़ने के बाद कुछ लोग सोच रहे होंगे कि उन्हें इसकी जरूरत नहीं है क्योंकि वे सिर्फ मेकअप ही नहीं करते, बल्कि यहां हमारा मतलब चेहरे पर लगाने वाली हर चीज से है, जैसे- मस्कारा, लाइनर, लिपस्टिक, यहां तक ​​कि क्रीम और फाउंडेशन भी। रात को सोने से पहले मेकअप हटा दें और चेहरा साफ कर लें।

कभी भी मेकअप लगाकर न सोएं, क्योंकि मेकअप की सामग्री में कई तरह के केमिकल होते हैं। इसलिए मेकअप लगाकर सोने से त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। मेकअप के कारण पिंपल्स, रैशेज, बेजान या रूखी त्वचा जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें।

8. नाइट क्रीम से फेस पर ग्लो कैसे लाये (Night Cream se Face Par Glow Kaise Laye in Hindi):

जिस तरह दिन में त्वचा को सुरक्षा और पोषण की जरूरत होती है, उसी तरह त्वचा को भी रात में देखभाल की जरूरत होती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि नाइट क्रीम जरूरी नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। नाइट क्रीम स्किनकेयर रूटीन का एक अहम हिस्सा है।

रात को सोने से पहले हमने ऊपर बताया है कि चेहरे से मेकअप हटाकर चेहरे को साफ करके अच्छी तरह सोएं, लेकिन उसके बाद त्वचा थोड़ी रूखी हो सकती है; फिर चेहरा साफ करने के बाद नाइट क्रीम लगाएं। एक नाइट क्रीम त्वचा को नमी और पोषण प्रदान करेगी, जिससे त्वचा कोमल और मुलायम बनेगी।

नाइट क्रीम से सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें ताकि त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से हो और त्वचा स्वस्थ रहे। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अपनी त्वचा के अनुसार सही नाइट क्रीम का चुनाव करें, हर रात सोने से पहले अपना चेहरा धोएं और नाइट क्रीम लगाएं।

उम्मीद है इन सभी गुणों को जान ने के बाद आपको कभी यह नहीं बोलना पड़ेगा की चेहरे / फेस पर ग्लो कैसे लाये (Face Par Glow Kaise Laye in Hindi) क्या होते है।

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