हेल्दी लाइफ के लिए योग और प्राणायाम [10 Effective Pranayama And Yoga for Good Health in Hindi]

हेल्दी लाइफ के लिए योग और प्राणायाम (Pranayama And Yoga for Good Health in Hindi)

हेल्दी लाइफ के लिए योग और प्राणायाम (Pranayama And Yoga for Good Health in Hindi) : हर कोई एक स्वस्थ जीवन शैली जीना चाहता है लेकिन वर्तमान समय में हर कोई काम में इतना व्यस्त है कि उनके लिये खुद …

Continue Reading

एकाग्रता बढ़ाने के लिए योगा और प्राणायाम [10 Effective Pranayama And Yoga for Mind Concentration in Hindi]

एकाग्रता बढ़ाने के लिए योगासन और प्राणायाम (Pranayama And Yoga for Mind Concentration in Hindi)

एकाग्रता बढ़ाने के लिए योगासन और प्राणायाम (Pranayama And Yoga for Mind Concentration in Hindi) :- स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। एकाग्रता में सुधार के लिए शारीरिक व्यायाम और स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण हैं लेकिन एकाग्रता …

Continue Reading

डिप्रेशन के लिए योग और प्राणायाम [8 Effective Pranayama or Yoga for Depression in Hindi]

डिप्रेशन के लिए योग और प्राणायाम - Dpression Ke Liye Yoga Aur Pranayam - Pranayama or Yoga for Depression in Hindi

डिप्रेशन के लिए योग और प्राणायाम (Pranayama or Yoga for Depression in Hindi) : आजकल हर कोई व्यक्ति काम में इतना व्यस्त है कि उनका खुद के लिए भी समय निकालना मुश्किल हो गया है। जिसके कारण शारीरिक और मानसिक …

Continue Reading

नॉर्मल डिलीवरी के लिए योग – Normal Delivery Ke Liye Yoga (10 Effective Yoga for Normal Delivery in Hindi)

सामान्य प्रसव / नॉर्मल डिलीवरी के लिए योग - Normal Delivery Ke Liye Yoga (Yoga for Normal Delivery in Hindi)

सामान्य प्रसव / नॉर्मल डिलीवरी के लिए योग – Normal Delivery Ke Liye Yoga (Yoga for Normal Delivery in Hindi) : नॉर्मल डिलीवरी आपके और आपके बच्चे के लिए सीजेरियन डिलीवरी से बेहतर है। सामान्य प्रसव को ठीक होने में …

Continue Reading

वीरभद्रासन 2 करने का तरीका और फायदे [Virabhadrasana 2 (The Warrior Pose 2) Steps And Benefits in Hindi]

वीरभद्रासन 2 करने का तरीका और फायदे – Virabhadrasana 2 (The Warrior Pose 2) Steps and Benefits in Hindi

वीरभद्रासन 2 करने का तरीका, फायदे और सावधानियां – Virabhadrasana 2 (The Warrior Pose 2) Steps, Benefits And Precautions in Hindi : हमारी बदलती जीवन शैली के लिए योग आवश्यक है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते खानपान के कारण कई तरह …

Continue Reading

वीरभद्रासन 1 करने का तरीका और फायदे [Virabhadrasana 1 (The Warrior Pose 1) Steps And Benefits in Hindi]

वीरभद्रासन 1 करने का तरीका और फायदे – Virabhadrasana 1 (The Warrior Pose 1) Steps and Benefits in Hindi

वीरभद्रासन 1 करने का तरीका, फायदे और सावधानियां – Virabhadrasana 1 (The Warrior Pose 1) Steps, Benefits And Precautions in Hindi : हमारी बदलती जीवन शैली के लिए योग आवश्यक है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते खानपान के कारण कई तरह …

Continue Reading

उत्कटासन करने का तरीका और फायदे [Utkatasana (Chair Pose) Steps And Benefits in Hindi]

उत्कटासन करने का तरीका और फायदे – Utkatasana (Chair Pose) Steps and Benefits in Hindi

उत्कटासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां – Utkatasana (Chair Pose) Steps, Benefits And Precautions in Hindi : हमारी लगातार बदलती जीवन शैली कई बीमारियों को आमंत्रित करने का काम करती है। हमें  इन बीमारियों से बचने के लिए न …

Continue Reading

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम PCOS के लिए योगा (10 Effective Yoga For PCOS in Hindi)

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम PCOS के लिए योगा - PCOS Ke Liye Yoga - Yoga For PCOS in Hindi

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम PCOS के लिए योगा (Yoga For PCOS in Hindi) : पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य हार्मोनल समस्या है जो विश्व स्तर पर 10 में से 1 महिलाओं को अक्सर प्रभावित करती है। हालांकि, क्या आप जानते …

Continue Reading

बच्चों के लिए योग और फायदे (12 Effective Yoga For Kids in Hindi)

बच्चों के लिए योगासन - baccho ke liye yoga – Yoga For Kids in Hindi

बच्चों के लिए योगासन – Bachho Ke Liye Yoga (Yoga For Kids in Hindi) : माता-पिता के रूप में, हम हमेशा अपने बच्चों के लिए शारीरिक और मानसिक विकास के बारे में चिंतित रहते हैं। हम अलग-अलग शारीरिक गतिविधि जैसे …

Continue Reading

शुरुवाती लोगो के लिए योग और फायदे (7 Effective Yoga For Beginners in Hindi And Yoga Benefits in Hindi)

योग में शुरुवाती लोगो के लिए योग और फायदे - Yoga For Beginners in Hindi And Yoga Benefits in Hindi

योग में शुरुवाती लोगो के लिए योग और फायदे (Yoga For Beginners in Hindi And Yoga Benefits in Hindi) : योग या हठ योग दुनिया की सबसे पुरानी योग शैली में से एक है। यह प्राचीन काल में योगियों और …

Continue Reading

error: Content is protected !!