शीतकारी प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (Sheetkari Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है शीतकारी प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की शीतकारी प्राणायाम कैसे …
शीतली प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (Sheetali Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है शीतली प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की शीतली प्राणायाम कैसे …
भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका, फायदे, लाभ और सावधानियां: (Bhastrika Pranayama (Bellows Breath) Steps and Benefits in Hindi): भस्त्रिका प्राणायाम एक उत्कृष्ट श्वास अभ्यास है जो शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है। हृदय और मस्तिष्क के रोगियों …
उद्गीथ प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (Udgeeth Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है उद्गीथ प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की उद्गीथ प्राणायाम कैसे …
भ्रामरी प्राणायाम कैसे करें, फायदे और सावधानियां (Bhramari Pranayama (Bee Breath) Steps And Benefits in Hindi): प्राणायाम और योग आज पूरी दुनिया में लोगों के बीच बहुत तेजी से फैल रहे हैं। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है प्राणायाम और …
उज्जायी प्राणायाम (Ujjayi Pranayama Or Ujjayi Breath) करने का तरीका, लाभ और सावधानियां: प्राणायाम और योग आज दुनिया भर के लोगों में बहुत तेजी से फैल रहा है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण प्राणायाम और योग का सकारात्मक प्रभाव है। …
अनुलोम विलोम प्राणायाम कैसे करे, फायदे और सावधानियां (Anulom Vilom Pranayama Steps, Benefits And Precautions in Hindi): प्राणायाम और योग आज पूरी दुनियाभर में कई लोगों द्वारा किया जा रहा है। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण प्राणायाम और योग का सकारात्मक …