नाड़ी शोधन प्राणायाम करने का तरीका और फायदे – Nadi Shodhana Pranayama (Alternate Nostril Breathing) Steps and Benefits in Hindi]: अन्य प्राणायामों की तरह, नाड़ी शोधन प्राणायाम भी एक बहुत ही सरल प्राणायाम है। एक इंसान की नाड़ी उसके शरीर …
कपालभाति प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (How To Do Kapalbhati Pranayama (Breath of Fire) Steps And Benefits in Hindi): हमारी बदलती जीवन शैली के लिए योगासन आवश्यक है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं उत्पन …
मैडिटेशन के फायदे और मैडिटेशन करने का सही समय (Benefits Of Meditation in Hindi): हमारी बदलती जीवन शैली के लिए मैडिटेशन अत्यंत आवश्यक है। बढ़ते प्रदूषण और बदलते खानपान के कारण कई तरह की समस्याएं उत्पन होने लगी हैं, जो …
दीर्घ प्राणायाम कैसे करे और फायदे (Dirga Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है दीर्घ प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की दीर्घ प्राणायाम कैसे करे …
बाह्या प्राणायाम कैसे करे और फायदे (Bahya Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है बाह्या प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की बाह्या प्राणायाम कैसे करे …
अग्निसार प्राणायाम कैसे करे और फायदे (Agnisar Pranayama Steps And Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है अग्निसार प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की अग्निसार प्राणायाम कैसे करे …
मूर्छा प्राणायाम कैसे करे और फायदे (Murcha Pranayama Steps and Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है मूर्छा प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की मूर्छा प्राणायाम कैसे करे …
प्राणायाम क्या है, फायदे और इसके प्रकार (Pranayam Kya Hai, Fayde Aur Iske Prakar) : क्या आपको पता है प्राणायाम क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है प्राणायाम क्या है, प्रकार और इसके फायदे क्या होते …
सूर्य भेदन प्राणायाम कैसे करे और फायदे [Surya Bhedana Pranayama (Right Nostril Breathing) Steps And Benefits in Hindi] : क्या आपको पता है सूर्य भेदन प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया …
चन्द्र भेदन प्राणायाम कैसे करे और फायदे (Chandra Bhedana Pranayama Steps And Benefits in Hindi) : क्या आपको पता है चन्द्र भेदन प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की चन्द्र …