Bawasir Me Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi [21 Effective Foods For Piles in Hindi]

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बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye) : क्या आपको पता है Bawasir Me Kya Khana Chahiye और क्या नहीं खाना चाहिए, अगर नहीं तो यहाँ हमने विस्तार में बताया है की Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye, और खुनी बवासीर में क्या खाना चाहिए

इसी लिए आज हम आपके लिए यह लेख लाये है, जिसे पढ़ने के बाद आपको यह ज्ञान हो जाएगा की बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, तो चलिए शुरू करते है।

बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए :

बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye) :

बवासीर एक बहुत ही आम स्वास्थ्य समस्या है। वे आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं लेकिन बहुत अप्रिय हो सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है। बवासीर की व्यापकता उम्र या लिंग के लिए चयनात्मक नहीं है।

हालाँकि, वृद्धावस्था बवासीर के लिए एक जोखिम कारक है। अविकसित देशों में बवासीर कम प्रचलित हैं। आमतौर पर पश्चिमी देशों में एक विशिष्ट लो-फ़ाइबर, उच्च वसा वाला आहार तनाव और कब्ज से जुड़ा होता है, जिसके परिणामस्वरूप बवासीर का विकास होता है।

बवासीर का मतलब निचले मलाशय और गुदा की सूजन और विकृत नसें हैं। यह समझना आवश्यक है कि बवासीर सामान्य मानव शरीर रचना का हिस्सा है। बवासीर श्लेष्म झिल्ली के नीचे मौजूद नसों का एक गुदा कुशन बनाता है जो मलाशय के निचले हिस्से और गुदा नहर को लाइन करता है। यह केवल तब होता है जब ये नसें सूज जाती हैं और विकृत हो जाती हैं और लक्षणों का कारण बन सकती हैं।

पाइल्स दो प्रकार के हो सकते हैं – आंतरिक और बाहरी बवासीर। आंतरिक बवासीर में, मल त्याग के साथ रक्तस्राव होता है। बाहरी बवासीर में, गुदा के आसपास का क्षेत्र सूज जाता है और दर्द होता है।

खुनी बवासीर / बवासीर से पीड़ित होने पर लोग अक्सर यह जानना चाहते है की बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye) इस लिए अगर आप बवासीर में क्या खाए ढूँढ रहे है तो आपके लिए यह लेख बहुत ही फायदेमंद होने वाला है।

खुनी बवासीर / बवासीर से पीड़ित होने पर खाने के लिए खाद्य पदार्थ :

क्या आप सोच रहे हैं कि बवासीर में क्या खाएं? आप बवासीर से पीड़ित हैं या नहीं, एक स्वस्थ संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है जिसमें पर्याप्त फाइबर हो। बवासीर वाले लोगों को बहुत अधिक फाइबर खाने की सलाह दी जाती है। फाइबर मल को नरम बनाता है, जिससे उन्हें बाहर निकालना आसान हो जाता है। पानी और फलों के रस के रूप में बहुत सारे तरल पदार्थ खाने के लिए भी महत्वपूर्ण है ।

यहाँ निचे हमने बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए के बारे में विस्तार से बताया है, जिन्हें बवासीर से पीड़ित लोगों को जानना चाहिए :

बवासीर में क्या खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye) :

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बवासीर में क्या खाए : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

1. बवासीर में शरीर में पानी की कमी न होने दे : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

बवासीर के लिए सही आहार में बहुत सारा पानी शामिल होना चाहिए। यह मल को नरम बनाकर और मल की मात्रा बढ़ाकर बवासीर को प्रबंधित करने में मदद करता है। पानी डिहाइड्रेशन से भी बचाता है। आपको हर दिन कम से कम 3 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। (यह भी पढ़े- पीठ में दर्द का इलाज और कारण [10 Effective Back Pain Remedies in Hindi])

2. बवासीर में क्या खाना चाहिए सेब : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

सेब फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, और सेब में घुलनशील फाइबर भी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में प्रभावी है। सेब को उनके छिलके के साथ खाने से बवासीर में बहुत लाभ मिलेगा। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सेब खाएं और पाइल्स को दूर रखने के लिए नियमित रूप से सेब के रस का सेवन करें। (यह भी पढ़े- गर्भावस्था में बवासीर के घरेलू उपचार [8 Effective Pregnancy Me Bawasir Ke Gharelu Upchar])

3. बवासीर में क्या खाना चाहिए केला : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

बवासीर होने पर केले बहुत लाभ देते हैं। यह चमत्कारिक भोजन फोलिक एसिड, पोटेशियम और विटामिन B6 का एक समृद्ध स्रोत है। फाइबर में समृद्ध और पेक्टिन का एक अच्छा स्रोत-एक प्रकार का फाइबर जो पाचन तंत्र में भोजन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करता है एवं बवासीर को रोकने के लिए केले का नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए।

4. बवासीर में क्या खाना चाहिए आलू : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

बवासीर के कारण होने वाली किसी जलन या सूजन को कम करने में आलू आश्चर्यजनक रूप से अच्छा काम करता है। उपयोग करने के लिए, एक आलू को धो लें और छील लें और इसे थोड़ा पानी या नींबू के रस के साथ पीस लें। आलू के मिश्रण से रस निचोड़ें और उसमें कुछ  कपास भिगोएँ। इस रस को दिन में दो से तीन बार प्रभावित जगह पर लगाएं। अपने आहार में आलू शामिल करने से कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाएंगी। (यह भी पढ़े- बवासीर का घरेलु इलाज, उपचार, नुस्खे और उपाय [10 Effective Home Remedies for Piles in Hindi])

5. बवासीर में क्या खाना चाहिए ब्रोकली : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

ब्रोकोली विटामिन और खनिज जैसे विटामिन C, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड और बीटा-कैरोटीन के साथ पैक की गई आवश्यक सब्जी है। ब्रोकोली विटामिन में समृद्ध है और फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत भी है। सूप के रूप में ब्रोकोली, तली हुई सब्जियां बवासीर को दूर रखने का एक शानदार तरीका है। ब्रोकोली आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।

6. बवासीर में क्या खाए नाशपाती : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

नाशपाती खाने से फाइबर, फोलेट, विटामिन C और पोटेशियम की अच्छी खुराक मिल सकती है। नाशपाती खाने से न केवल बवासीर के लक्षण कम हो जाएंगे, बल्कि उच्च रक्तचाप, सूजे हुए अंग और सूजन वाले चेहरे का प्रबंधन करने में भी मदद मिलेगी। नाशपाती एक बेहतरीन स्नैक भी है। इसलिए बवासीर से छुटकारा पाने के लिए रोजाना अपने आहार एक नाशपाती जोड़े। (यह भी पढ़े- घुटने के दर्द के लिए घरेलु उपचार [9 Effective Ghutne Ke Dard Ke Liye Gharelu Upchar Aur Ilaj])

7. बवासीर में क्या खाना चाहिए कद्दू : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

कद्दू बीटा-कैरोटीन, फोलेट, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन B6 और विटामिन E जैसे कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं और यह बवासीर से निपटने में मदद करने में महान हैं। एक बहुमुखी सब्जी, कद्दू का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है, जो भी रूप आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें और अपने आहार में जोड़े।

8. बवासीर में क्या खाए संतरा : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

यह खट्टे फल एक पोषण संबंधी पावरहाउस है, जिसमें विटामिन C, विटामिन A, कैल्शियम और फाइबर की एक अच्छी मात्रा होती है। ये पोषण संबंधी अच्छाइयां इस पेचीदा फल को बवासीर के लिए आदर्श भोजन बनाती हैं, जो प्राकृतिक तरीके से बवासीर का इलाज करती हैं। संतरे भी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सहायक होते हैं, खासकर यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं। (यह भी पढ़े- Laung Ke Fayde Aur Nuksan [15 Amazing Cloves Benefits in Hindi])

9. बवासीर में क्या खाना चाहिए बीन्स : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

अपने आहार में बीन्स को शामिल करके बवासीर को रोक कर रखें। बीन्स के सभी प्रकार बवासीर से निपटने में प्रभावी होते हैं। बीन्स प्राकृतिक घुलनशील फाइब्रुइच से भरपूर होते हैं जो उन्हें खुनी बवासीर के लिए सबसे अच्छा रामबाण हर्बल उपचार बनाता है। बीन्स में घुलनशील प्राकृतिक फाइबर भी रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है और जो मधुमेह के लिए अच्छा है।

10. बवासीर में क्या खाना चाहिए शकरकंदी : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

शकरकंदी अपने रेचक गुणों के लिए जानी जाती है। यह फाइबर, वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम होती है, जो बवासीर को रोकने में फायदेमंद होती हैं। यदि आप मधुमेह के रोगी नहीं हैं, तो विटामिन C और अमीनो एसिड, दोनों की अच्छी खुराक पाने के लिए रोजाना कुछ शकरकंदी खाएं। जो पाचन में सहायता कर सकते हैं।

हालांकि, ध्यान रखें कि दिन में 100 ग्राम से अधिक खाने से शरीर में सूजन, मोटापा और शुगर का स्तर बढ़ सकता है। (यह भी पढ़े- गैस के लिए होम्योपैथिक मेडिसिन [6 Effective Homeopathic Medicine For Acidity in Hindi])

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बवासीर में क्या खाए : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

11. बवासीर में क्या खाए मूली : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

मूली रोगाणुओं से लड़ने में सहायक होती है। आप अपने आहार में मूली भी शामिल कर सकते हैं क्योंकि यह आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और मल त्याग को विनियमित करने और कब्ज से राहत देने में मदद करता है। थोड़े से दूध के साथ पीसकर मूली का पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को दिन में दो से तीन बार प्रभावित जगह पर लगा सकते है।

12. बवासीर में क्या खाना चाहिए दही : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दही सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। दही कब्ज को कम करता है और रक्तस्रावी दर्द को कम करता है। अगर आप बवासीर से राहत पाना चाहते है तो अपने आहार में दही जोड़े और स्वस्थ रहे। (यह भी पढ़े- पेट में एसिडिटी का घरेलु उपचार और इलाज [11 Effective Acidity Ka Gharelu Upchar & Ilaj])

13. बवासीर में क्या खाना चाहिए साबुत अनाज :  (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

बवासीर की समस्या के मामले में साबुत अनाज जैसे ब्राउन राइस, दलिया, साबुत अनाज का आटा, पूरे गेहूं का पास्ता और मल्टी ग्रेन ब्रेड को आहार में शामिल करना चाहिए। इन चीजों को बवासीर में खाने से इस समस्या में बहुत लाभ मिलता है।

14. बवासीर में क्या खाए जीरा : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

आप इसे सब्जियों के साथ खा सकते हैं। जीरा बवासीर में कई लाभ प्रदान करता है। यदि आंतों में कीड़ा है या ईएनएस मार्ग में कोई संक्रमण है, तो जीरा का सेवन करें। दो चम्मच भुना जीरा पाउडर और एक गिलास गुनगुना पानी एक साथ मिला लें। यह एक बुखार की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है। एक चम्मच भुना जीरा और इतनी ही मात्रा में मिश्री को पीस लें और पाचन में सुधार करने के लिए पाउडर का सेवन करे।

15. बवासीर में क्या खाए अंजीर : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

यदि आप बवासीर के खतरे को कम करना चाहते हैं, तो अंजीर खाएं। एक गिलास पानी में दो चम्मच पिसी हुई अंजीर को मिला लें। इससे पाचन में सुधार होता है। अंजीर मांसपेशियों और हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। (यह भी पढ़े- पेट में गैस की आयुर्वेदिक दवा और इलाज [Ayurvedic Medicine And Treatment For Stomach Gas in Hindi])

16. बवासीर में क्या खाना चाहिए शिमला मिर्च : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

शिमला मिर्च का सेवन बवासीर में फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो मल को मुलायम बनाता है। शिमला मिर्च के सेवन से कब्ज नहीं होता है और मल पास करते समय कोई समस्या नहीं होती है।

17. बवासीर में क्या खाना चाहिए ताजे फल और सब्जियां : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

बवासीर से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक अच्छा आहार लें जिसमें पर्याप्त ताजे फल और सब्जियां हों। ताजे फल और सब्जियां न केवल आपको पोषण प्रदान करते हैं, बल्कि आपको पुनर्नवा के ढेर से निपटने में भी मदद करते हैं।

बवासीर से राहत के लिए कुछ फल और सब्जियां जिन्हें आपको अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए, वे हैं अंगूर, संतरे, नींबू, क्रैनबेरी और शतावरी। (यह भी पढ़े- ओमेगा 3 के फायदे, स्रोत और नुकसान [17 Amazing Omega 3 Benefits in Hindi])

18. बवासीर में लहसुन के फायदे : (Bawasir Me Lahsun Ke Fayde)

लहसुन में कई औषधीय और उपचार गुण होते हैं। लहसुन में मौजूद एलिसिन विभिन्न संक्रमण पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से लड़ने में बहुत प्रभावी होते है। बवासीर के लिए एक प्राकृतिक उपचार, लहसुन के आठ से दस कलि छीलकर कुचल दें। फिर कुचली हुई कलि को 4-5 कप पानी में रखें और एक-दो मिनट तक उबालें। जब ठंडा हो जाये तब प्रभावित क्षेत्र पर तरल का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप हर डबिंग सत्र के बाद क्षेत्र को सूखा दें।

19. बवासीर में क्या खाए बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर फूड्स : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

आप उन खाद्य पदार्थों को जोड़ सकते हैं जो बवासीर से राहत के लिए बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर होते हैं। नींबू, संतरे, पके पपीते, ब्रोकोली और स्ट्रॉबेरी, कुछ ऐसे खाद्य हैं जो बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर होते हैं। हालाँकि बवासीर के दौरान दवाइयाँ राहत देने में भी कारगर हो सकती हैं।

20. बवासीर में क्या खाना चाहिए सुरक्षित रेचक जैसे सुप्प्लिमेंट्स : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

कब्ज बवासीर का एक अग्रदूत है, इसलिए फाइबर युक्त आहार की अनुपस्थिति बवासीर होने की संभावना को बढ़ाती है। बवासीर को पूरी तरह से रोकने के लिए, आप अपने आंत्र को साफ करने और अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से इसफागुला या लैक्टुलोज सिरप का सेवन कर सकते हैं, परन्तु इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरुर ले। (यह भी पढ़े- एलो वेरा जूस के फायदे और नुकसान [13 Amazing Aloe Vera Juice Benefits in Hindi])

21. बवासीर में क्या खाए प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ : (Bawasir Me Kya Khana Chahiye)

प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ बवासीर से लड़ने का एक शानदार तरीका है। ये प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ शरीर में अधिक अच्छे बैक्टीरिया प्राप्त करने में मदद करते हैं, एवं यह एक स्वस्थ आंत को बढ़ावा देने में महान हैं। किम्ची, दही, किण्वित पनीर और कोम्बुचा चाय कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें अच्छी मात्रा में प्रोबायोटिक्स होते हैं।

उपर्युक्त उपचार आसान घरेलू उपचार उपाय हैं, जिसमे आपने जाना बवासीर में क्या खाना चाहिए, जो बवासीर से राहत देने में मदद कर सकते हैं। पाइल्स की समस्या आरामदायक सूती कपड़े पहनने तंग कपड़े पहन ने से बचे, ढेर सारा पानी पीने और बवासीर से राहत पाने के लिए पर्याप्त आराम करने में मदद करता है।

प्राकृतिक तरीकों से घर पर पाइल्स या बवासीर को प्रभावी रूप से प्रबंधित किया जा सकता है। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि जैसे ही आप कोई संकेत या लक्षण देखें जो कि बवासीर या पाइल्स से जुड़ा हो सकता है, तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप आपको अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, और यह आपको आगे की जटिलताओं से भी बचाएगा।

तो यहाँ ऊपर आपने जाना बवासीर में क्या खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye), चलिए अब जानते है की बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए –

पाइल्स या बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए एक सामान्य सवाल है जो कई लोगों के दिमाग में होता है। बवासीर से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ यहाँ निचे बताये गए है जिन्हें बवासीर में नहीं खाना चाहिए हैं या उन्हें खाने से बचना चाहिए :

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बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

1. बवासीर में काली मिर्च नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

काली मिर्च सूजन और जलन को बढ़ाता है। यह बवासीर से जुड़े लक्षणों को बढ़ाएगा।

2. बवासीर में पनीर नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

बवासीर के आहार में पनीर को पूरी तरह से हटा दिया जाना चाहिए। यह कब्ज को बढ़ाता है।

3. बवासीर में फ्रेंच फ्राइज़ नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

फ्रेंच फ्राइज़ और अन्य गहरे तले हुए खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए। उच्च वसायुक्त भोजन पाचन तंत्र पर दबाव डालता है। अतिरिक्त मसाले अम्लता को बढ़ाते हैं और गुदा शिराओं की सूजन पैदा करते हैं। (यह भी पढ़े- Thuja Homeopathic Medicine Uses & Side Effects in Hindi [Full Guide])

4. बवासीर में प्रोसेस्ड मीट नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

बवासीर में प्रोसेस्ड मीट नहीं खाना चाहिए क्युकी इन्हें पचाना मुश्किल होता है। प्रोसेस्ड मीट में प्रिजर्वेटिव्स होते हैं जो अपच का कारण बनते हैं।

5. बवासीर में चॉकलेट नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

चॉकलेट बहुत कब्ज को बढ़ाते हैं और बवासीर से पीड़ित लोगों को इससे पूरी तरह से बचना चाहिए।

6. बवासीर में सफेद ब्रेड नहीं खाना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

सफेद ब्रेड को पचाना मुश्किल होता है और यह कब्ज की ओर जाता है। इस लिए इसे बवासीर में नहीं खाना चाहिए।

7. बवासीर में कॉफ़ी नहीं पीना चाहिए : (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye)

जिन पेय में कैफीन होता है वे निर्जलीकरण की ओर ले जाते हैं। बदले में निर्जलीकरण कठिन मल का कारण बनता है और गुदा नसों पर दबाव डालता है। इस लिए बवासीर में कॉफ़ी पीने से बचे।  (यह भी पढ़े- Haldi Ke Fayde Aur Nuksan [26 Amazing Turmeric Benefits in Hindi])

तो यहाँ ऊपर आपने जाना बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Nahi Khana Chahiye), चलिए अब जानते बवासीर को रोकने के लिए आहार और जीवन शैली युक्तियाँ –

बवासीर को रोकने के लिए आहार और जीवन शैली युक्तियाँ :

यहाँ पर आपको बवासीर को रोकने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए :

  • प्रतिदिन बहुत अधिक फाइबर युक्त भोजन जैसे बीन्स, फलियां, फल और सब्जी आदि खाएं।
  • दिन भर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
  • रोजाना व्यायाम करें क्योंकि यह पाचन में मदद करता है।
  • मल पास करते समय अपनी गुदा की मांसपेशियों में खिंचाव न करें क्योंकि यह गुदा शिराओं को नुकसान पहुंचाकर बवासीर के खतरे को बढ़ाता है।
  • कब्ज से बचाव के लिए हर आहार के साथ दही, छाछ या लस्सी का सेवन करें।
  • लंबे समय तक शौचालय में न बैठें, आहार में बदलाव करें ताकि आप ऐसा करने के लिए मजबूर न हों।
  • जैसे ही आपके पास नेचर कॉल का आग्रह आये तुरंत शौचालय जाये क्यों रोकने से अत्यधिक समस्या बढ़ सकती है।
  • एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली बनाए रखें।
  • अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं या मल त्याग के दौरान रक्त देखते हैं।

अब जब आप जान चुके है की बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नही खाना चाहिए, तो सुनिश्चित करें कि आप इन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं। एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और एक तनाव मुक्त दिमाग रक्तस्राव को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

आशा है की आपको इस लेख द्वारा पाइल्स / बवासीर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए (Bawasir Me Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye) के बारे में जानकारी मिल गयी होगी।

यह भी पढ़े –

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